Karatay Diyetiyle Yaşam Boyu Sağlık

Prof. Canan Efendigil Karatay'in yazdigi ve ciktigi gunden beri 'en cok satanlar' listesinden inmeyen Karatay Diyeti, Turk insaninin en buyuk hayalini gerceklestirdi: Asiri kilolardan kurtularak hastaliklardan uzak, enerjik ve kaliteli bir yasam surmek... Bu diyeti uygulayan binlerce insan yuzde 100'e yakin bir basari oraniyla, vucut yaglarindan kurtuldu ve kilo verdi. Ustelik kendilerini mutlu ve dinc hissetti. Verdikleri kilolari geri almadi. Bu yasam bicimi, "Turk halki icin en uygun" oldugundan ve kilo vermenin onunde en buyuk engel olan 'acikma korkusu'nu da tamamen yok ettigi icin adeta bir fenomen haline geldi. Karatay Diyeti uygulayicilarinin sayisi her gecen gun katlanarak artiyor. Bu kitap Karatay Diyeti'nin devami niteliginde. Dogru beslenme ve saglikli kilo verme ile ilgili cok daha kapsamli bilgiler iceriyor. Genc yasli hepimize sefkatli bir kilavuzluk yapiyor: Mevsimlere ve yas donemlerine gore, 365 gun 24 saat nelere dikkat etmeliyiz ki, her yasta kendimizi dinc hissedelim, kilo problemi yasamayalim ve hastaliklarla aramiza kalin bir duvar orelim? Prof. Karatay, bu yeni kitabinda okuyucularin merak ettigi tum 'ozel' sorulara da yanit veriyor. Yine o anlasilir uslubuyla, nedenleriyle, nicinleriyle, bilimsel arastirmalar isiginda ve uygulamasi kolay onerileriyle... Karatay Diyeti'ni alip okuduysaniz bu kitabi kacirmayin, okumadiysaniz ikisini birden alin, hayat boyu rahat edin!