Личные границы: защити себя в отношениях и на работе

Личные границы - это не только индивидуальное пространство человека, но и ощущение защищенности, умение отстаивать себя и свое мнение. Благодаря им каждый человек не только формирует комфортное пространство вокруг себя, но и отношение к самому себе. Наличие личного пространства - аспект жизни каждого человека. Устанавливать здоровые личные границы и защищать свою эмоциональную и психологическую безопасность важно в любых отношениях: родственных, дружеских, любовных. Но как очертить свои границы, при этом не затронув других?