Psixoloq Neyroreset Müjgan Məmmədova

Аффирмация или утверждение через многократное повторение определенной краткой фразой для укрепления требуемого образа или идеи в сознании и психоэмоционального фона, улучшение и стимулирование позитивных изменений в жизни. Это короткие положительные комбинации предложений, которые можно легко и быстро закодировать в подсознании. Положительные утверждения повышают уверенность в себе. 
Это способ изменить себя, узнать себя и обрести гармонию. 
Самовнушения заменяют старые ненужные идеи. 
Повторяя положительные утверждения, вы наполняете 
свой мозг определенными идеями, вызывающими у вас желание.

Как работают положительные аффирмации? Доказано ли научное влияние стимула?

Да, очень интересно. Они заставляют ваш мозг думать иначе и учат смотреть на мир с позитивной точки зрения. 
Когда вы повторяете утверждения, ваш мозг для достижения ваших желаний видит вещи, которые вызывают всплеск положительной энергии.

Аффирмация-отличный способ справиться со стрессом и тревогой в повседневной жизни, а для этого необходимо установить правильные отношения.

Если вы устали, иногда, чтобы встать, просто нужно сказать себе: «Я могу это сделать!» или «Я рожден для успеха!»

Чтобы вдохновить и мотивировать себя, вести позитивную и счастливую жизнь нужно использовать эти фразы.

Каждое утро начинайте с чтения по несколько минут. 
Повторяйте утверждения как можно медленнее. 
Для зрительного контакта с собой вы можете стоять перд зеркалом.

Сделайте это регулярным распорядком дня. Старайтесь не пропускать дни.

Будьте терпеливы! Произносите фразы душевно и чувственно.

ПОМНИТЕ, что основа системы Вселенной работает по закону дарения яблок: любовь порождает любовь; злоба порождает злобу; 
гнев порождает гнев; обида порождает обиду. 
Отражение нашего внутреннего мира мы видим в реальном мире.

Будьте внимательны и осторожны к своему отражению.

Пс. Мюжган Мамедова