Книги на азербайджанском языке
Книги на азербайджанском языке
Книги на русском языке
Книги на русском языке
Поиск
Контакты
Доставляем 7 дней в неделю с 9:00 до 20:00.
Профиль
Профиль
Избранное
Избранное
Корзина
Корзина
−10%

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Издательство: Альпина
Артикул: 9785916716245
Единица измерения: шт
18.36 AZN
20.40 AZN
Экономия 2.04 AZN
Специальная онлайн-цена
В наличии
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
ISBN:
9785916716245
Жанр:
Психология
Издательство:
Альпина
Переплёт:
Твердая
Автор:
Паддикомб Э
Количество страниц:
330
язык:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Отзывы о товаре
Здесь еще никто не оставлял отзывы. Будьте первым!
Похожие товары
16.56 AZN 18.40 AZN
Если ваш ребенок еще не говорит
шт
19.26 AZN 21.40 AZN
Звуки цвета. Жизни Василия Кандинского
шт
13.50 AZN 15 AZN
Полное исцеление тела
шт
18.90 AZN 21 AZN
Думать как Будда. 108 дней осознанности
шт
7.56 AZN 8.40 AZN
Волшебство на каждый день от А до Я
шт
25.29 AZN 28.10 AZN
Взлом техногенной системы
шт
15.12 AZN 16.80 AZN
Современная магия*
шт
23.58 AZN 26.20 AZN
Реинкарнация. Факты
шт
21.24 AZN 23.60 AZN
Искусство эмоционального баланса
шт
22.14 AZN 24.60 AZN
Путешествие души
шт
23.58 AZN 26.20 AZN
Чакры. Энергетические центры человека
шт
23.58 AZN 26.20 AZN
Аюрведа и сакральные дыхательные практики
шт
21.24 AZN 23.60 AZN
Воспоминания о жизни после жизни.
шт
14.58 AZN 16.20 AZN
Пёс по имени Мани
шт
22.32 AZN 24.80 AZN
Шефер Лидерство может быть простым
шт