Search
Contacts
We deliver 7 days a week, from 9:00 AM to 8:00 PM.
Profile
Profile
Favorites
Favorites
Cart
Cart
−15%

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Publishing house: Альпина
SKU: 9785916716245
Unit of measurement: pcs.
17.34 AZN
20.40 AZN
Savings 3.06 AZN
Special online price
In stock
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
ISBN:
9785916716245
Genre:
Психология
Publishing house:
Альпина
Binding:
Твердая
Author:
Паддикомб Э
Pages::
330
language:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Product reviews
No one has left a review yet. Be the first!
Similar products
18.19 AZN 21.40 AZN
Звуки цвета. Жизни Василия Кандинского
pcs.
12.75 AZN 15 AZN
Полное исцеление тела
pcs.
38.42 AZN 45.20 AZN
Жрица Итфат
pcs.
7.14 AZN 8.40 AZN
Волшебство на каждый день от А до Я
pcs.
23.89 AZN 28.10 AZN
Взлом техногенной системы
pcs.
14.28 AZN 16.80 AZN
Современная магия*
pcs.
22.27 AZN 26.20 AZN
Реинкарнация. Факты
pcs.
20.06 AZN 23.60 AZN
Искусство эмоционального баланса
pcs.
20.06 AZN 23.60 AZN
Законы древних ариев
pcs.
20.91 AZN 24.60 AZN
Путешествие души
pcs.
20.91 AZN 24.60 AZN
Предназначение души.*
pcs.