Книги на азербайджанском языке
Книги на азербайджанском языке
Книги на русском языке
Книги на русском языке
Поиск
Контакты
Доставляем 7 дней в неделю с 9:00 до 20:00.
Профиль
Профиль
Избранное
Избранное
Корзина
Корзина
−20%

Выгорание

Артикул: 9785002502622
Единица измерения: шт
16.24 AZN
20.30 AZN
Экономия 4.06 AZN
Специальная онлайн-цена
В наличии
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
ISBN:
9785002502622
Жанр:
Роман
Издательство:
Манн Иванов и Фербер
Переплёт:
Мягкий
Автор:
Эмили Нагоски Амелия Нагоски
Количество страниц:
304
язык:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Вес, гр:
414
Отзывы о товаре
Здесь еще никто не оставлял отзывы. Будьте первым!
Похожие товары
22.32 AZN 27.90 AZN
Выбор
шт
6.64 AZN 8.30 AZN
Вальс на прощание
шт
18.48 AZN 23.10 AZN
В этом году я...
шт
13.12 AZN 16.40 AZN
Библиотека кота Мортимера
шт
35.12 AZN 43.90 AZN
Как это работает?
шт
17.84 AZN 22.30 AZN
Девушка из хорошей семьи
шт
27.84 AZN 34.80 AZN
Моя геройская академия. Кн. 20. Битва беспричудного
шт
27.84 AZN 34.80 AZN
One-Punch Man. Кн. 15. Снова в бой. Величайшая твердыня
шт
33.52 AZN 41.90 AZN
One Piece. Большой куш. Кн. 17.
шт
33.52 AZN 41.90 AZN
One Piece. Большой куш. Кн. 15.
шт
33.52 AZN 41.90 AZN
One Piece. Большой куш. Кн. 14.
шт
22.48 AZN 28.10 AZN
Воспитание бабочек
шт
21.36 AZN 26.70 AZN
Атомка
шт
12.16 AZN 15.20 AZN
Альтист Данилов
шт
11.36 AZN 14.20 AZN
Война хаоса
шт
12.16 AZN 15.20 AZN
Время-не-ждет
шт
9.12 AZN 11.40 AZN
Вдали от обезумевшей толпы
шт
8.32 AZN 10.40 AZN
Джейн Эйр
шт
8.32 AZN 10.40 AZN
Двенадцать стульев
шт