Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Выгорание

Artikul: 9785002502622
Ölçü vahidi: ədəd
21.24 AZN
23.60 AZN
Qənaət 2.36 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
ISBN:
9785002502622
Janr:
Роман
Nəşriyyat:
Манн Иванов и Фербер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Эмили Нагоски Амелия Нагоски
Səhifə sayı:
304
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
414
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
36.09 AZN 40.10 AZN
Расшифруй свой организм
ədəd
2.70 AZN 3 AZN
100 наклеек. Волшебные наклейки
ədəd
2.70 AZN 3 AZN
100 наклеек. Сердечки
ədəd
2.97 AZN 3.30 AZN
100 наклеек. Автомобили
ədəd
4.86 AZN 5.40 AZN
Водная раскраска. Любимые сказки
ədəd
7.65 AZN 8.50 AZN
Лучшая раскраска! Животные
ədəd
7.65 AZN 8.50 AZN
Лучшая раскраска! Единороги
ədəd
7.65 AZN 8.50 AZN
Лучшая раскраска! Аниме
ədəd
7.65 AZN 8.50 AZN
Лучшая раскраска! Динозавры
ədəd
2.07 AZN 2.30 AZN
Животные. Мегараскраска для малышей
ədəd
2.97 AZN 3.30 AZN
Страшилки ми-ми-ми (100 наклеек)
ədəd
2.97 AZN 3.30 AZN
Школа волшебства и чародейства
ədəd
2.97 AZN 3.30 AZN
Капибары
ədəd
2.97 AZN 3.30 AZN
Забавные собачки 100 наклеек
ədəd
2.97 AZN 3.30 AZN
Милые котики 100 наклеек
ədəd
2.97 AZN 3.30 AZN
Весёлые животные 100 наклеек
ədəd
2.07 AZN 2.30 AZN
Рисуем по пунктиру и точкам
ədəd