Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Выгорание

Artikul: 9785002502622
Ölçü vahidi: ədəd
21.24 AZN
23.60 AZN
Qənaət 2.36 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
ISBN:
9785002502622
Janr:
Роман
Nəşriyyat:
Манн Иванов и Фербер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Эмили Нагоски Амелия Нагоски
Səhifə sayı:
304
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
414
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
10.89 AZN 12.10 AZN
Маленький красный Трактор и самолет
ədəd
16.38 AZN 18.20 AZN
Зонтик волшебника и другие сказки
ədəd
4.41 AZN 4.90 AZN
Волшебство для зверят
ədəd
12.60 AZN 14 AZN
Сказочный патруль. Новые истории
ədəd
12.60 AZN 14 AZN
Сказочный патруль. Лучшие истории
ədəd
3.33 AZN 3.70 AZN
Развитие буквенного восприятия
ədəd
18.63 AZN 20.70 AZN
Sonic. Из ниоткуда. Комикс. Том 8
ədəd
31.77 AZN 35.30 AZN
Волшебные сказки
ədəd
18.72 AZN 20.80 AZN
Ворона и Лисица
ədəd
20.97 AZN 23.30 AZN
Аленький цветочек
ədəd