Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−20%

Выгорание

Artikul: 9785002502622
Ölçü vahidi: ədəd
16.24 AZN
20.30 AZN
Qənaət 4.06 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
ISBN:
9785002502622
Janr:
Роман
Nəşriyyat:
Манн Иванов и Фербер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Эмили Нагоски Амелия Нагоски
Səhifə sayı:
304
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
414
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
22.32 AZN 27.90 AZN
Выбор
ədəd
6.64 AZN 8.30 AZN
Вальс на прощание
ədəd
18.48 AZN 23.10 AZN
В этом году я...
ədəd
13.12 AZN 16.40 AZN
Библиотека кота Мортимера
ədəd
35.12 AZN 43.90 AZN
Как это работает?
ədəd
17.84 AZN 22.30 AZN
Девушка из хорошей семьи
ədəd
33.52 AZN 41.90 AZN
One Piece. Большой куш. Кн. 17.
ədəd
33.52 AZN 41.90 AZN
One Piece. Большой куш. Кн. 15.
ədəd
33.52 AZN 41.90 AZN
One Piece. Большой куш. Кн. 14.
ədəd
22.48 AZN 28.10 AZN
Воспитание бабочек
ədəd
21.36 AZN 26.70 AZN
Атомка
ədəd
12.16 AZN 15.20 AZN
Альтист Данилов
ədəd
11.36 AZN 14.20 AZN
Война хаоса
ədəd
12.16 AZN 15.20 AZN
Время-не-ждет
ədəd
9.12 AZN 11.40 AZN
Вдали от обезумевшей толпы
ədəd
8.32 AZN 10.40 AZN
Джейн Эйр
ədəd
8.32 AZN 10.40 AZN
Двенадцать стульев
ədəd