Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−15%

Выгорание

Artikul: 9785002502622
Ölçü vahidi: ədəd
17.26 AZN
20.30 AZN
Qənaət 3.04 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
ISBN:
9785002502622
Janr:
Роман
Nəşriyyat:
Манн Иванов и Фербер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Эмили Нагоски Амелия Нагоски
Səhifə sayı:
304
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
414
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
60.10 AZN 70.70 AZN
Шедевры мировой живописи
ədəd
100.90 AZN 118.70 AZN
Семь чудес света
ədəd
18.36 AZN 21.60 AZN
Под небом Парижа
ədəd
14.28 AZN 16.80 AZN
Костяной лес
ədəd
15.90 AZN 18.70 AZN
Домовёнок Кузька
ədəd
16.83 AZN 19.80 AZN
Одержимый
ədəd
43.35 AZN 51 AZN
Под Куполом
ədəd
20.66 AZN 24.30 AZN
Эйзен
ədəd