Fruits and vegetables

Bakıda meyvə-tərəvəzi Alinino.az saytından sifariş edin!

Bizim onlayn mağazamız Alinino.az Bakıda təzə və təravətli meyvə-tərəvəz axtaranlar üçün ideal məkandır.

Evinizdən çıxmadan istədiyiniz meyvə və tərəvəzləri bizim online supermarketdən sifariş edin, ən qısa zamanda qapınızda təhvil alın!

Meyvə və tərəvəzlər insan sağlamlığı üçün ən vacib qida qruplarından birini təşkil edir. Bu qrupdakı bitkilər bitkilərin meyvələrindən və yarpaqlarından əldə edilir və çoxlu vitaminlər, minerallar, antioksidantlar və sağlamlığa kömək edən digər maddələrlə təmin edir. İstehsal olunan və tələb olunan çoxlu müxtəlif meyvə və tərəvəz növləri var. Bu qruplardan bəziləri:

Meyvələr:

Alma: Alma çox məşhur və müxtəlif meyvədir. Lif və C vitamini baxımından yüksək olduğu üçün insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır.

Banan: Banan lif, kalium və B vitaminləri ilə zəngindir. İdmançılar və aktiv həyat tərzi keçirənlər üçün enerji mənbəyi kimi istifadə olunur.

Portağal: Portağal C vitamini ilə zəngindir, antioksidantlarla doludur və bağışlayıcıdır. Portağal suyu geniş istifadə olunur.

Ananas: Ananas C vitamini, manqan və liflə də zəngindir. Dadlıdır və sağlamlıq üçün faydalıdır.

Armud:  Həzm sistemi üçün faydalıdır. Xüsusən uşaqların hər gün ən azı 1 ədəd qəbul etməyi tövsiyə olunur.

Tərəvəzlər:

Pomidor: Pomidor C vitamini və likopenlə zəngindir (bir çox antioksidant növü). Salatlarda, sendviçlərdə və
qəlyanaltılarda geniş istifadə olunur.

Brokoli: Brokoli lif, C vitamini və kalsiumla zəngindir. Antioksidantlarla dolu olduğu üçün sağlamlıq üçün faydalıdır.

Bibər: Bibər C vitamini, A vitamini və liflə zəngindir. Müxtəlif rəngli bibərlər müxtəlif yeməklərdə istifadə olunur.

Kök: Yerkökü A vitamini, lif və karotinlə zəngindir. Sağlamlıq üçün faydalıdır və salatların və turşuların əsas tərkib
hissəsidir.

Tərəvəz kababları: kabab hazırlamaq üçün badımcan, balqabaq, kök, qara bibər, kabab kimi tərəvəzlərdən 
istifadə edilir. Bunlar lif və vitaminlərlə zəngindir və şaxələndirmək üçün yaxşı bir yoldur.

Meyvə və tərəvəzlər çox təhlükəsiz və sağlam qida qrupudur. Onları dərhal yemək və ya salatlara, smuzilərə və 
digər yeməklərə əlavə etmək sağlamlıq üçün çox faydalıdır. İkinci yol, bu məhsulları səpələnmiş vəziyyətdə istifadə 
etmək üçün soyuq saxlamağa və hazırlamağa imkan verir.

Günlük meyvə və tərəvəz miqdarını qəbul etməyi unutmayın!