EN
Аффирмация или утверждение через многократное повторение определенной краткой фразой для укрепления требуемого образа или идеи в сознании и психоэмоционального фона, улучшение и стимулирование позитивных изменений в жизни. Это короткие положительные комбинации предложений, которые можно легко и быстро закодировать в подсознании. Положительные утверждения повышают уверенность в себе.
Это способ изменить себя, узнать себя и обрести гармонию.
Самовнушения заменяют старые ненужные идеи.
Повторяя положительные утверждения, вы наполняете свой мозг определенными идеями, вызывающими у вас желание.
1. Каждое утро начинайте с чтения по несколько минут.
Повторяйте утверждения как можно медленнее.
Для зрительного контакта с собой вы можете стоять перд зеркалом.
2. Сделайте это регулярным распорядком дня. Старайтесь не пропускать дни
3. Будьте терпеливы! Произносите фразы душевно и чувственно.