Search
Contacts
We deliver 7 days a week, from 9:00 AM to 8:00 PM.
Profile
Profile
Favorites
Favorites
Cart
Cart
−20%

Panik Atakta

Author: David Burns
SKU: 9786058547100
Sold less than 20 times
Unit of measurement: pcs.
16.64 AZN
20.80 AZN
Savings 4.16 AZN
Special online price
In stock4

İlaçsız yeni anksiyete terapisi ile hayatınız değişebilir! Hepimiz kaygı, endişe ya da panik hissinin neye benzediğini biliriz. Aşağıdaki düşüncelerden bazıları size tanıdık geliyor mu? "Bu uçağın türbülansa girip düşeceğine adım gibi eminim." "İş yerinde sunumumu yapacağım sırada her şey aklımdan silinecek ve herkes benim aptal olduğumu düşünecek." "Niçin bu kadar utangaç ve kendime güvensizim? Tam bir eziğim." "Aklımı kaçıracak ve sinir krizi geçirecekmiş gibi hissediyorum." "Ben niye hiçbir şeyi halletmeyi beceremiyorum!" Eğer öyleyse, nasıl hissettiğinizi değiştirebilirsiniz! Panik Atakta size kronik endişe, utangaçlık, toplum önünde konuşma anksiyetesi, sınav kaygısı, fobiler gibi her çeşit anksiyete ile savaşabilmek için, uzun terapiler ya da ilaçlara gerek kalmadan, bir cephane sağlayacak. Dr. Burns size güçlü ve güncel anksiyete karşıtı 40 tekniği öğretecek ve size işinize yarayacak olan yöntemi nasıl seçeceğinizi gösterecek. Amaç sadece bir şekilde daha iyi hissetmek değil, tamamıyla iyileşmek. Tek ihtiyacınız olan biraz cesaret, sağduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.

ISBN:
9786058547100
Genre:
Kişisel gelişim
Binding:
İnce kapak
Author:
David Burns
Pages::
568
language:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Product reviews
No one has left a review yet. Be the first!
Similar products
18.18 AZN 20.20 AZN
Pazarlama Psikolojisi
pcs.
28.26 AZN 31.40 AZN
Sosyal Pazarlama Başarıları - Dünyadan 100 Örnek
pcs.
40.80 AZN 51 AZN
İlkeler
pcs.
11.20 AZN 14 AZN
Yönetim Becerileri
pcs.
22.40 AZN 28 AZN
Proje Yönetimi Elkitabı
pcs.
18.24 AZN 22.80 AZN
İletişim
pcs.
18.24 AZN 22.80 AZN
İletişim - 2
pcs.
25.20 AZN 31.50 AZN
Girişimci Pazarlama
pcs.
8.40 AZN 10.50 AZN
20 Dakikada Toplantı Yönetimi
pcs.
8.40 AZN 10.50 AZN
20 Dakikada Sunum
pcs.
8.40 AZN 10.50 AZN
Sanal İşbirliği - 20 Dakikada
pcs.
8.40 AZN 10.50 AZN
20 Dakikada İş Planı Hazırlamak
pcs.
8.40 AZN 10.50 AZN
20 Dakikada İnovatif Ekipler
pcs.
12.80 AZN 16 AZN
Agile: Dönüşüm
pcs.
24.64 AZN 30.80 AZN
Kazanmayı Öğren
pcs.
12.96 AZN 16.20 AZN
Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Ekonomi Fikri
pcs.
14.40 AZN 18 AZN
Borsa 101
pcs.
21.28 AZN 26.60 AZN
Zengin Olmanızı İstiyoruz
pcs.
17.28 AZN 19.20 AZN
Düşün ve Zengin Ol
pcs.