Search
Contacts
We deliver 7 days a week, from 9:00 AM to 8:00 PM.
Profile
Profile
Favorites
Favorites
Cart
Cart
−15%

Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Publishing house: Попурри
SKU: 9789851551077
Unit of measurement: pcs.
26.35 AZN
31 AZN
Savings 4.65 AZN
Special online price
Out of stock
Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, - эта книга поможет вам встать на путь оздоровления и устранения любого дискомфорта. В ней приведены цветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции к десяткам эффективных упражнений на растяжку, которые помогут избавиться от боли, мышечного закрепощения, улучшить баланс и гибкость мышц, увеличить диапазон движения суставов, предупредить распространенные травмы. Здесь вы найдете разные виды упражнений, включая индивидуальную растяжку без посторонней помощи, растяжку с использованием теннисного мяча, растяжку с партнером. Автор предлагает отдельные программы упражнений специально для проблемных зон и распространенных нарушений: * Боли в спине и шее * Ограничение подвижности * Головные боли * Боли в плечевом поясе * Эпикондилит локтевого сустава ("локоть теннисиста") и медиальный эпикондилит ("локоть гольфиста") * Пателлофеморальный болевой синдром ("колено бегуна")
ISBN:
9789851551077
Genre:
Медицина
Publishing house:
Попурри
Binding:
Твердый
Author:
Кристиан Берг
Pages::
160
language:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Weight, gr:
566
Product reviews
No one has left a review yet. Be the first!
Similar products
12.16 AZN 14.30 AZN
Принцип пуповины: анатомия везения
pcs.
16.07 AZN 18.90 AZN
Я беременна и счастлива
pcs.
11.56 AZN 13.60 AZN
Вы не больны, у вас жажда
pcs.
8.84 AZN 10.40 AZN
Достижения мозга
pcs.
19.81 AZN 23.30 AZN
Загадка нестареющей медузы
pcs.