Search
Contacts
We deliver 7 days a week, from 9:00 AM to 8:00 PM.
Profile
Profile
Favorites
Favorites
Cart
Cart
−10%

Психология стресса

Publishing house: Питер
SKU: 9785446113705
Unit of measurement: pcs.
22.77 AZN
25.30 AZN
Savings 2.53 AZN
Special online price
Out of stock
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
ISBN:
9785446113705
Genre:
Психология
Publishing house:
Питер
Binding:
Твердый
Author:
Роберт Сапольски
Pages::
480
language:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Weight, gr:
745
Product reviews 2
ФН
Фарид Н.
Советы из этой книги были для меня очень полезными. Теперь я более эффективно справляюсь со стрессом и тревогой.
АА
Аянь Агаева
Благодарен за оперативную доставку. Восхищен вашим сервисом!
5 / 5
5 stars 2 4 stars 0 3 stars 0 2 stars 0 1 star 0 No rating 0
Similar products
15.57 AZN 17.30 AZN
Я могу
pcs.
17.73 AZN 19.70 AZN
Тренажер для мозга на 60 дней
pcs.
53.01 AZN 58.90 AZN
Теории личности. 3-е изд.
pcs.
13.14 AZN 14.60 AZN
Свобода от сожалений. Если бы я знал?
pcs.
45.45 AZN 50.50 AZN
Самосострадание. Шаг за шагом
pcs.
19.71 AZN 21.90 AZN
Память
pcs.
34.83 AZN 38.70 AZN
Негативные мысли под контролем
pcs.
29.52 AZN 32.80 AZN
Наши внутренние конфликты
pcs.
42.30 AZN 47 AZN
История всего
pcs.
18.45 AZN 20.50 AZN
Интеллект
pcs.
14.85 AZN 16.50 AZN
Заставь мозг работать
pcs.
10.62 AZN 11.80 AZN
Выход из депрессии
pcs.
13.14 AZN 14.60 AZN
Вижу вас насквозь 2.0
pcs.