Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова.
Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную нейробиологию и древнюю мудрость.
За годы работы Дейдре заметила, что люди добивались прогресса во время сеанса терапии, а затем между сеансами возвращались к старым моделям поведения. В этой книге вы найдете принципиально другой подход, который основан на работе с телом, ведь тело ничего не забывает и реагирует быстрее, чем мозг.
Одиночество, боль, горе - неважно, с чем вы сражаетесь, - ваше тело не забудет урок.
ISBN:
9785171589158
Genre:
Психология
Publishing house:
АСТ
Binding:
Твердый
Author:
Фэй Дейдре
Pages::
320
language:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Weight, gr:
400
Product reviews 2
Читая эту книгу, я получил множество полезных советов по управлению стрессом и развитию своего личностного роста.
Спасибо за вашу помощь в выборе книги! Я в восторге от того, как она меня привлекла, и уже не могу дождаться, чтобы погрузиться в ее мир.
Similar products