Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

40 Günde Yeni Sen

Nəşriyyat: Doğan Kitap
Müəllif: Ayça Kaya
Artikul: 9786258344394
Daha az alındı 20 bir dəfə
Ölçü vahidi: ədəd
9.36 AZN
10.40 AZN
Qənaət 1.04 AZN
Onlayna özəl qiymət
Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Kendinizi zinde, hafif, mutlu hissedeceksiniz… Siz de bilirsiniz kerameti vardır “40”ın… İnancımızda, geleneğimizde, bütün kadim öğretilerde 40 sayısı önemlidir.
Mövcuddur1
Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Kendinizi zinde, hafif, mutlu hissedeceksiniz… Siz de bilirsiniz kerameti vardır “40”ın… İnancımızda, geleneğimizde, bütün kadim öğretilerde 40 sayısı önemlidir. Masallarda 40 gün 40 gece sürer düğünler. Bir anne bebeğini 40 hafta karnında taşır. Malının 40’ta birini zekât verenin bereketi artar. Bir şeyi 40 kere söylersen gerçek olur… 40 günlük bir yenilenme yolculuğu dedim… Kitabımın ilk yarısında sağlıklı beslenme bilincini bir davranışa, hayat biçimine dönüştürmeniz için 40 maddeden oluşan bir bölüm var. Bu bölümde sağlıklı kilonun sadece yemeklerle ilgili olmadığını, vitaminlerden sağlıklı uyumaya, yeterince su içmeye pek çok faktöre bağlı olduğunu göreceksiniz. Kitabın ikinci yarısında ise sizin için “40 Günde Yeni Sen” beslenme programını yazdım. Bu bölümde sizin için gün gün, alışveriş listeleri, tarifleri ve menüleriyle uygulayabileceğiniz bir beslenme planı sunuyorum. Kolayca uygulayacak, 40 günün sonunda hem kilo vermiş hem bedeniniz ve ruhunuz için bir arınma programı uygulamış olacaksınız. Ve daha sağlıklı, daha zinde, daha mutlu hissedeceksiniz.
ISBN:
9786258344394
Janr:
Kişisel Gelişim
Nəşriyyat:
Doğan Kitap
Cild:
Yumşaq
Müəllif:
Ayça Kaya
Səhifə sayı:
280
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
227
Məhsul haqqında rəylər 2
AH
Aygün Həsənova
30.10.2024 в 11:36

Bu kitab mənim uzun zamandır oxumaq istədiyim əsər idi. Əli və Nino sayəsində vaxtında əldə etdim və çox bəyəndim.

İS
İnci Sarıyeva
18.10.2024 в 15:07
Kitabın hər səhifəsi motivasiya doludur. Oxumaq çox rahat və ilham vericidir. Özünə güvən və şəxsi inkişaf üçün əla bir qaynaqdır.
5 / 5
5 ulduz 2 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
8.32 AZN 10.40 AZN
Yaratmayan İnsan Yok Etmek İster
ədəd
14.04 AZN 15.60 AZN
Beni Gözünüzde Büyütmeyin!
ədəd
11.20 AZN 14 AZN
Sağlıklı Ahlaklı ve Mutlu Kız Çocuğu Yetiştirmek
ədəd
21.60 AZN 24 AZN
Bir Yazılımcının Yol Haritası
ədəd
18.88 AZN 23.60 AZN
Harry Potter Eksiksiz Bulmaca Kitabı
ədəd
15.04 AZN 18.80 AZN
Zero Limit
ədəd
18.24 AZN 22.80 AZN
Yüksek Performans
ədəd
14 AZN 17.50 AZN
Networking
ədəd
18.24 AZN 22.80 AZN
Dördüncü Sanayi Devrimi
ədəd
16.92 AZN 18.80 AZN
Hayatın Anlamı
ədəd
9.80 AZN 19.60 AZN
Kütleçekimin Dayanılmaz Çekiciliği
ədəd
12.24 AZN 15.30 AZN
İyi Hisset İyi Yaşa
ədəd
10.48 AZN 13.10 AZN
Hayat
ədəd
13.20 AZN 16.50 AZN
Her Şeyi Düşünme
ədəd
15.68 AZN 19.60 AZN
Beden Asla Yalan Söylemez
ədəd
9.52 AZN 11.90 AZN
Gizli Formül
ədəd
9.20 AZN 11.50 AZN
Sözlü Dövüş Kibarca İkna Sanatı
ədəd
4.48 AZN 5.60 AZN
Kurt Adam - Bir Çocukluk Nevrozu Öyküsü
ədəd
7.84 AZN 9.80 AZN
Başarıya Götüren Aile
ədəd