Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе.
Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо? Ощущаете ли ответственность за счастье близких? Возможно, вы уверены, что решать их проблемы — ваш долг? Если вы постоянно думаете о других и недостаточно заботитесь о себе, пришло время сказать "стоп".
Самый краткий путь к душевному благополучию — контролировать только то, что вы можете контролировать, и сосредоточиться на себе. Психологи Алёша Лонг и Рональд Швеппе рассказывают, как прийти к этому состоянию.
ISBN:
9785002503513
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Манн Иванов и Фербер
Cild:
Твердый
Müəllif:
Алеша Лонг, Рональд Швеппе
Səhifə sayı:
224
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
310
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar