Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−5%

Getting Past Your Past

Nəşriyyat: Penguin Random House
Müəllif: Francine Shapiro
Artikul: 9781609619954
Ölçü vahidi: ədəd
32.97 AZN
34.70 AZN
Qənaət 1.73 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
An accessible user’s guide to overcoming trauma from the creator of a scientifically proven form of psychotherapy that has successfully treated millions of people worldwide. Whether we’ve experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by our memories and by experiences we may not remember or fully understand. Getting Past Your Past offers practical techniques that demystify the human condition and empower readers looking to take charge of their lives. Shapiro, the creator of EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), explains how our personalities develop and why we become trapped into feeling, believing and acting in ways that don’t serve us. Through detailed examples and exercises readers will learn to understand themselves, and why the people in their lives act the way they do. Most importantly, readers will also learn techniques to improve their relationships, break through emotional barriers, overcome limitations, and excel in ways taught to Olympic athletes, successful executives, and performers. An easy conversational style, humor, and fascinating real life stories make it simple to understand the brain science, why we get stuck in various ways and how to achieve real change.
ISBN:
9781609619954
Janr:
Psychology
Nəşriyyat:
Penguin Random House
Cild:
Paperback
Müəllif:
Francine Shapiro
Səhifə sayı:
352
Dil:
İngilis dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
400
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
28.31 AZN 29.80 AZN
A Liveable Future is Possible
ədəd
38.57 AZN 40.60 AZN
How to Let Things Go
ədəd
28.31 AZN 29.80 AZN
Too Late to Awaken
ədəd
33.44 AZN 35.20 AZN
The Power of Moments
ədəd
25.75 AZN 27.10 AZN
Artificial Intelligence
ədəd
33.44 AZN 35.20 AZN
Designing Your Life
ədəd
23.18 AZN 24.40 AZN
81 Mind-Blowing Biology Facts
ədəd
25.75 AZN 27.10 AZN
The Alan Turing Enigma
ədəd
28.44 AZN 31.60 AZN
The Longevity Plan
ədəd
40.76 AZN 42.90 AZN
Click
ədəd
28.03 AZN 29.50 AZN
Feel-Good Productivity
ədəd
28.03 AZN 29.50 AZN
Supercommunicators
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
Slow
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
Shift
ədəd
25.46 AZN 26.80 AZN
The Third Alternative
ədəd
20.33 AZN 21.40 AZN
How to talk to anyone
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
The Next Conversation
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
Talk
ədəd
28.03 AZN 29.50 AZN
Making Sense of Chaos
ədəd
33.73 AZN 35.50 AZN
The Daily Stoic Journal
ədəd