Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Artikul: 9785961470383
Ölçü vahidi: ədəd
22.14 AZN
24.60 AZN
Qənaət 2.46 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен - это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю - не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!
ISBN:
9785961470383
Janr:
Здоровье
Nəşriyyat:
Альпина Паблишер
Cild:
Твердый
Müəllif:
Бретт Блюменталь
Səhifə sayı:
449
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
16 AZN 20 AZN
Самый богатый человек в Вавилоне
ədəd
12.06 AZN 13.40 AZN
Пять путей к сердцу подростка
ədəd
11.68 AZN 14.60 AZN
Мама, услышь меня!
ədəd
13.50 AZN 15 AZN
Я и Оно
ədəd
44.19 AZN 49.10 AZN
Таро Уэйта. Большая винтажная колода
ədəd
24.03 AZN 26.70 AZN
Вредная терапия
ədəd
11.34 AZN 12.60 AZN
Нумерология: секреты рождения
ədəd