Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день

Nəşriyyat: Эксмо
Artikul: 9785040947737
Ölçü vahidi: ədəd
12.06 AZN
13.40 AZN
Qənaət 1.34 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло. .Книга итальянского медицинского журналиста и пилигрима Арианны Валентино заново открывает нам мир простой ходьбы. Оказывается, обычное движение вперед может не только принести душевное равновесие, снять стресс и вдохновить на новые свершения (в процессе ходьбы вырабатывается серотонин!), но и помочь похудеть, подтянуть мышцы живота и бедер и избавиться от целлюлита!
ISBN:
9785040947737
Janr:
Здоровье
Nəşriyyat:
Эксмо
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Валентино А.
Səhifə sayı:
112
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
240
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
40.86 AZN 45.40 AZN
Человек в поисках себя
ədəd
53.01 AZN 58.90 AZN
Теории личности. 3-е изд.
ədəd
34.83 AZN 38.70 AZN
Негативные мысли под контролем
ədəd
18.45 AZN 20.50 AZN
Интеллект
ədəd
14.85 AZN 16.50 AZN
Заставь мозг работать
ədəd
49.77 AZN 55.30 AZN
101 техника для работы с травмой
ədəd
7.56 AZN 8.40 AZN
Магия на 1-2-3
ədəd
8.64 AZN 9.60 AZN
Кругом одни идиоты
ədəd
15.30 AZN 17 AZN
Харизма и влияние
ədəd
21.51 AZN 23.90 AZN
Полюби свой мозг
ədəd
34.65 AZN 38.50 AZN
Просто делай! Делай просто!
ədəd
17.55 AZN 19.50 AZN
Непроторенная тропа
ədəd
9.72 AZN 10.80 AZN
Больше, чем просто красивая
ədəd
9.99 AZN 11.10 AZN
Женщина, которая светится изнутри
ədəd