Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

İyi Hissetme Sanatı

Artikul: 9786058631243
Ölçü vahidi: ədəd
17.10 AZN
19 AZN
Qənaət 1.90 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
"Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum." -Daniel Goleman- Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.
ISBN:
9786058631243
Janr:
Psikoloji Bilimi
Nəşriyyat:
Diyojen Yayıncılık
Cild:
Yumşaq
Müəllif:
Mark Williams, Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, John Teasdale
Səhifə sayı:
344
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
18.90 AZN 21 AZN
Mental Manipülasyon Teknikleri ve Korunma Sanatı
ədəd
10.80 AZN 12 AZN
Konsantrasyonun Gücü
ədəd
9.36 AZN 10.40 AZN
İnsanları Etkileme Sanatı
ədəd
13.44 AZN 16.80 AZN
İlişkiler Karma ve Hak Ediş
ədəd
23.40 AZN 26 AZN
Güzel Dünya, Neredesin?
ədəd
14 AZN 17.50 AZN
Gelecek Vadeden Girişimler
ədəd
35.28 AZN 39.20 AZN
Eğer Kötü Olsaydık (Yan Boyamalı Ciltli Özel Baskı)
ədəd
9.36 AZN 10.40 AZN
Düşüncenin Gücüyle İyileşme
ədəd
28.44 AZN 31.60 AZN
Coğrafyanın Gücü
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Canım Annem-Hayal Dünyası
ədəd
7.76 AZN 9.70 AZN
Aşkın Öğrenme – Kendini Yetiştirme
ədəd
10.80 AZN 13.50 AZN
A'dan Z'ye Siber Güvenlik
ədəd
21.60 AZN 27 AZN
100 Başyapıtta Sanat
ədəd
36 AZN 40 AZN
Sıradaki Hamle
ədəd
11.76 AZN 14.70 AZN
Sihirli anahtarlar
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Yüzde 100 Kendine Güven
ədəd
11.52 AZN 12.80 AZN
Sınırsız Zihin
ədəd
9.36 AZN 10.40 AZN
Zengin Olma Bilimi
ədəd
7.20 AZN 8 AZN
Zihnin Atomu Parçalayan Gücü
ədəd
21.60 AZN 24 AZN
Yapay Zeka 101
ədəd