Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi

Artikul: 9786259883434
Ölçü vahidi: ədəd
17.10 AZN
19 AZN
Qənaət 1.90 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Düşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin yeni yollarını öğrenerek depresyonun, kaygının ve stresin üstesinden gelmenize yardımcı olacak bu kitap size 8 haftalık bir program sunuyor. Uzman yazarların kanıtlanmış stratejilerle oluşturdukları bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düşünebileceğiz ve farkındalık kazanabileceğiniz soruları, programa katılan diğer kişilerin yorumlarını ve hikâyelerini, aynı zamanda ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacak araçları içeriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkındalığınızın arttığını, kendinize şefkatle yaklaşmaya başladığınızı ve daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz. Bu kitabı istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde güvenilir bir yol arkadaşı, bir danışman veya bir rehber gibi kullanarak artık size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranışsal alışkanlıklarınızı geride bırakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürleştireceksiniz.
ISBN:
9786259883434
Janr:
Psikoloji
Nəşriyyat:
Diyojen Yayıncılık
Cild:
Yumşaq
Müəllif:
John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
Səhifə sayı:
280
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
350
Məhsul haqqında rəylər 2
Əİ
Əsli İsmayılova

Özümü daha yaxşı hiss etməyə ehtiyacım olduğu bir vaxtda bu kitab əlimə keçdi. Həyatımı necə dəyişdirməyi düşündükcə buradakı təkliflər mənə yol göstərdi. Sadə, amma təsirli fikirlərdir.
Məncə, bu kitab hər kəsin evində olmalıdır. Həyatımızdakı balansı qorumaq üçün əsl bələdçidir.

NA
Narmina

Bu kitab mənim üçün böyük ilham mənbəyi oldu. Müəllifin təcrübələrindən çox şey öyrəndim.

5 / 5
5 ulduz 2 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
15.75 AZN 17.50 AZN
Psikoloji Diyor ki
ədəd
20.16 AZN 22.40 AZN
Noise
ədəd
18.90 AZN 21 AZN
Mental Manipülasyon Teknikleri ve Korunma Sanatı
ədəd
10.80 AZN 12 AZN
Konsantrasyonun Gücü
ədəd
9.36 AZN 10.40 AZN
İnsanları Etkileme Sanatı
ədəd
15.12 AZN 16.80 AZN
İlişkiler Karma ve Hak Ediş
ədəd
23.40 AZN 26 AZN
Güzel Dünya, Neredesin?
ədəd
15.75 AZN 17.50 AZN
Gelecek Vadeden Girişimler
ədəd
35.28 AZN 39.20 AZN
Eğer Kötü Olsaydık (Yan Boyamalı Ciltli Özel Baskı)
ədəd
9.36 AZN 10.40 AZN
Düşüncenin Gücüyle İyileşme
ədəd
28.44 AZN 31.60 AZN
Coğrafyanın Gücü
ədəd
15.66 AZN 17.40 AZN
Canım Annem-Hayal Dünyası
ədəd
8.73 AZN 9.70 AZN
Aşkın Öğrenme – Kendini Yetiştirme
ədəd
24.30 AZN 27 AZN
100 Başyapıtta Sanat
ədəd
36 AZN 40 AZN
Sıradaki Hamle
ədəd
13.23 AZN 14.70 AZN
Sihirli anahtarlar
ədəd
15.66 AZN 17.40 AZN
Yüzde 100 Kendine Güven
ədəd
11.52 AZN 12.80 AZN
Sınırsız Zihin
ədəd
9.36 AZN 10.40 AZN
Zengin Olma Bilimi
ədəd
7.20 AZN 8 AZN
Zihnin Atomu Parçalayan Gücü
ədəd