Sizin səbətiniz boşdur

Karatay Mutfağı

Nəşriyyat: Hayykitap

Məhsul mövcud deyil

Məhsul mövcud deyil

Sifarişləri Bakıya, Azərbaycanın bölgələrinə və bütün dünya ölkələrinə çatdırırıq!

Bakı üzrə 30 manatdan yuxarı sifarişlərdə çatdırılma pulsuzdur.

.

Operativ çatdırırıq: 24 saat ərzində * sürətli çatdırılma * poçtla * "Özün götür" xidməti ilə
Ödəniş etmək asandır: onlayn kartla * pos-terminalla * hissə-hissə * kuryerə nəğd * MilliÖn və E-Manat terminalları ilə
ISBN: 9786054325849

"Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı'na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler."

'Türkiye'yi zayıflatan profesör' olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için 'kalıcı kilo verdiren' doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.

Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük 'tatlı' kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması… Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin 'pratik kitabı' niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı.

Son sözü yine Prof. Karatay'a bırakalım: "Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap 'şişmanlıktan uzak' sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı'na da kütüphanenizde mutlaka yer açın."

Məhsulun kodu: 9786054325849
Janr: Медицина/Tibb
Nəşriyyat: Hayykitap
Cild: Yumşaq
Müəllif: Canan Efendigil Karatay
Səhifə sayı: 288
Dil: Türk dili

şərhlər0

şərhlər

Kateqoriyadan məhsullar

Daha İyi Bir Beyin
Yumşaq
David Perlmutter
20%
23.90 AZN
19.12 AZN
Tıbbi Mucizeler
Yumşaq
Eugene W. Stratus , Alex Straus
20%
13.20 AZN
10.56 AZN
Beden - Bir Kullanıcı Kılavuzu
Yumşaq
Bill Bryson
20%
13 AZN
10.40 AZN
Hamilelik Güncesi
Yumşaq
Miriam Stoppard
20%
21.80 AZN
17.44 AZN
Tıp Kitabı
PULSUZ ÇATDIRILMA
Bərk
20%
74.30 AZN
59.44 AZN
Ezoterik Şifa
Yumşaq
Sanem Özcan
20%
11.80 AZN
9.44 AZN
365 Günlük Sağlık Ajandası
Yumşaq
Merve Tığlı Çınar , Oya Neva Demirkol
20%
10.20 AZN
8.16 AZN
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi
Yumşaq
Lisa Purcell
20%
17.50 AZN
14 AZN
Vücut Antrenmanı Anatomisi
Yumşaq
Abigail Ellsworth
20%
17.50 AZN
14 AZN
Üç 21 Kuralı Şifa Ritüelleri
Yumşaq
Aşkım Kapışmak
20%
15.40 AZN
12.32 AZN
Son Söz-Gerçek Tıp Dersleri 2
Yumşaq
Aidin Salih
20%
13.80 AZN
11.04 AZN
Son Söz-Gerçek Tıp Dersleri Cilt 1
Yumşaq
Aidin Salih
20%
10.50 AZN
8.40 AZN
ThetaHealing: Sen ve Yaratıcı
Yumşaq
Vianna Stibal
20%
11.90 AZN
9.52 AZN
Theta Healing-Hastalıklar ve Rahatsızlıklar
Yumşaq
Vianna Stibal
20%
23.90 AZN
19.12 AZN
Doğal Hamilelik Rehberi
Yumşaq
Laurena White
20%
23.90 AZN
19.12 AZN
A'dan Z'ye Tıbbi Bitkiler
Yumşaq
L. Ömür Demirezer, Tayfun Ersöz, İclal Saraçoğlu, Bilge Şener, Ayşegül Köroğlu, Funda N. Yalçın
20%
24 AZN
19.20 AZN
Gerçek Tıp
Yumşaq
Aidin Salih
20%
18.80 AZN
15.04 AZN
1-5 Yaş Çocuğunun Gelişimi Beslenmesi Oyunları
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar
20%
15.20 AZN
12.16 AZN
Çocuk Eğitiminde 100 Mucize Çözüm
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar
20%
12 AZN
9.60 AZN
Karatay Diyeti
İnce kapak
Canan Efendigil Karatay
20%
15.60 AZN
12.48 AZN
Anatomi 101-Bir Çırpıda İnsan Vücud
Yumşaq
Kevin Langford
20%
14.60 AZN
11.68 AZN
Vücut Nasıl Çalışır?
PULSUZ ÇATDIRILMA Məhsul mövcud deyil
Bərk
20%
74.30 AZN
59.44 AZN
Hamilelik & Doğum
PULSUZ ÇATDIRILMA Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Banu Çiftçi
20%
43.50 AZN
34.80 AZN
Kas Geliştirme Anatomisi
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Craig Ramsay
20%
17.50 AZN
14 AZN
Yoga Anatomisi
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Abigail Ellsworth
20%
17.50 AZN
14 AZN
Kuvvet Antrenmanı Anatomisi
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Pat Manocchia
20%
17.50 AZN
14 AZN
Yoga Nefes Bilimi - Sağlığın ve Ruhsal Gelişimin Anahtarı
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
William Walker Atkinson
20%
8 AZN
6.40 AZN
30 Günde 10 Yıl
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Yavuz Yörükoğlu
20%
13.20 AZN
10.56 AZN
Aristo Diyeti ile Yeni Yaşam
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Gönül Ateşsaçan
20%
12 AZN
9.60 AZN
Zayıflamada Beslenme
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Deniz Egece
20%
20 AZN
16 AZN
Zayıflamada Değişim Süreci
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Deniz Egece
20%
23.60 AZN
18.88 AZN
Can Boğazdan Çıkar
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Mehmet Ali Bulut
20%
16 AZN
12.80 AZN
Sağlığına Format At
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
M. Barış Muslu
20%
17.90 AZN
14.32 AZN
Karatay Diyeti'yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var!
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
20%
10.40 AZN
8.32 AZN
Tıbbi Hacamat
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Turanşah Tümer
20%
10.40 AZN
8.32 AZN
Ben de Anne Olmak Istiyorum
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Fırat Erden, Murat Berksoy
20%
14.40 AZN
11.52 AZN
Doğal Yöntemlerle Gözlüklere Veda
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Leo Angart
20%
21.50 AZN
17.20 AZN
Dünyamızı Değiştiren On İki Hastalık
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Irwin W. Sherman
20%
12 AZN
9.60 AZN
Telomer Etkisi
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
20%
18.30 AZN
14.64 AZN
Büyüleyici Bağırsak
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Giulia Enders
20%
12 AZN
9.60 AZN
9 Ay 10 Gün Hafta Hafta Hamilelik
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Kağan Kocatepe
20%
28 AZN
22.40 AZN
Mayo Clinic - Sağlıklı Gebelik Rehberi
PULSUZ ÇATDIRILMA Məhsul mövcud deyil
Bərk
20%
45 AZN
36 AZN
S*ktir Et Diyeti
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Caroline Dooner
20%
16 AZN
12.80 AZN
Japonların 100 Yıl Yaşama Sırrı
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Junko Takahashi
20%
16 AZN
12.80 AZN
Bitkilerin Bildikleri
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Daniel Chamovitz
20%
10 AZN
8 AZN
Fizik Üzerine Yedi Kısa Ders
Məhsul mövcud deyil
yumşaq
Carlo Rovelli
20%
5.60 AZN
4.48 AZN
İlk 12 Ayda Bebeğin Gelişimi Beslenmesi Oyunları
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar
20%
16 AZN
12.80 AZN
450 Soruda Anadolu Ekolüyle Gebelik ve Annelik
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar, Zahide Küçük, Hayri Gözlükgiller
20%
16 AZN
12.80 AZN
Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
20%
11 AZN
8.80 AZN
Gerçek Tibbin 10 Şifresi
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
20%
8 AZN
6.40 AZN
Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
20%
16 AZN
12.80 AZN
Doğumun Ruhu
Məhsul mövcud deyil
Hamur
Ayşe Öner
20%
7.50 AZN
6 AZN
Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakım
Məhsul mövcud deyil
Ayşe Öner
20%
27.20 AZN
21.76 AZN
Bebeğimin ilk yılı. Anı albümü
Məhsul mövcud deyil
20%
26.20 AZN
20.96 AZN
İnsan Vücuduna Seyahat
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Gavin Francis
20%
11.80 AZN
9.44 AZN
Dukan ve 50 Şampiyon
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Pierre Dukan
20%
18.60 AZN
14.88 AZN
Sayarak Zayıfla 5333
Məhsul mövcud deyil
Karton
Ayça Kaya
20%
8.30 AZN
6.64 AZN
Sifali Bitkiler ve Vitaminler
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Ayse Emre
20%
11.70 AZN
9.36 AZN
Karatay Diyetiyle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
20%
9.20 AZN
7.36 AZN
Dukan Diyeti
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Pierre Dukan
20%
15.50 AZN
12.40 AZN
Chakra El Kitabı
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
S.Sharamon
20%
14.81 AZN
11.85 AZN
Karatay Mutfağı
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
20%
21 AZN
16.80 AZN
Manevi Terapi
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Adem Suad
20%
4 AZN
3.20 AZN
Detoks
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Daniel Reid
20%
14.10 AZN
11.28 AZN
Tablet Çocukları
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Ramazan Şimşek
20%
13 AZN
10.40 AZN
Oyuncu Anne
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Şermin Çarkacı
20%
12.20 AZN
9.76 AZN
Şifa
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Jo Marchant
20%
15.70 AZN
12.56 AZN
Çocuk Neyi Neden Yapar 2
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Adem Güneş
20%
10.90 AZN
8.72 AZN
Çocuk Neyi Neden Yapar
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Adem Güneş
20%
13 AZN
10.40 AZN
Sil Makyajını.Güzelliğin Ortaya Çıksın
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Rıfat Yüzüak
20%
15.90 AZN
12.72 AZN
5 Günlük Detoks ile Yağlara Veda
Məhsul mövcud deyil
20%
14.30 AZN
11.44 AZN
Sağlıklı Zayıflayın
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Mümtaz Cankurtaran, Banu Kazanç
20%
17.80 AZN
14.24 AZN
Pilates &Fitness
Məhsul mövcud deyil
Bərk
Umay Villa
20%
23.20 AZN
18.56 AZN