Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Artikul: 9785001177081
Ölçü vahidi: ədəd
26.28 AZN
29.20 AZN
Qənaət 2.92 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. .Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное. .В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам. .Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.
ISBN:
9785001177081
Janr:
психология
Nəşriyyat:
Манн, Иванов и Фербер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Каспер Р.
Səhifə sayı:
224
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
290
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
13.50 AZN 15 AZN
Полное исцеление тела
ədəd
7.56 AZN 8.40 AZN
Волшебство на каждый день от А до Я
ədəd
25.29 AZN 28.10 AZN
Взлом техногенной системы
ədəd
15.12 AZN 16.80 AZN
Современная магия*
ədəd
23.58 AZN 26.20 AZN
Реинкарнация. Факты
ədəd
21.24 AZN 23.60 AZN
Искусство эмоционального баланса
ədəd
23.58 AZN 26.20 AZN
Чакры. Энергетические центры человека
ədəd
21.24 AZN 23.60 AZN
Воспоминания о жизни после жизни.
ədəd
14.58 AZN 16.20 AZN
Пёс по имени Мани
ədəd
22.32 AZN 24.80 AZN
Шефер Лидерство может быть простым
ədəd