Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−20%

Öfke Kontrol Rehberi

Artikul: 9786059609265
Ölçü vahidi: ədəd
22.32 AZN
27.90 AZN
Qənaət 5.58 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Öfkenin Kısır Döngüsünden Çıkmak İçin Kolay Yöntemler Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız, "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek: . Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi, . Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi, . Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi, . Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi, . Rahatlama tekniklerini uygulamayı... Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.
ISBN:
9786059609265
Janr:
Kişisel gelişim
Nəşriyyat:
Olimpos Yayınları
Cild:
Yumşaq
Müəllif:
Robert Puff, James Seghers
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
350
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
14 AZN 17.50 AZN
Psikoloji Diyor ki
ədəd
17.92 AZN 22.40 AZN
Noise
ədəd
16.80 AZN 21 AZN
Mental Manipülasyon Teknikleri ve Korunma Sanatı
ədəd
9.60 AZN 12 AZN
Konsantrasyonun Gücü
ədəd
8.32 AZN 10.40 AZN
İnsanları Etkileme Sanatı
ədəd
13.44 AZN 16.80 AZN
İlişkiler Karma ve Hak Ediş
ədəd
20.80 AZN 26 AZN
Güzel Dünya, Neredesin?
ədəd
14 AZN 17.50 AZN
Gelecek Vadeden Girişimler
ədəd
31.36 AZN 39.20 AZN
Eğer Kötü Olsaydık (Yan Boyamalı Ciltli Özel Baskı)
ədəd
8.32 AZN 10.40 AZN
Düşüncenin Gücüyle İyileşme
ədəd
25.28 AZN 31.60 AZN
Coğrafyanın Gücü
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Canım Annem-Hayal Dünyası
ədəd
7.76 AZN 9.70 AZN
Aşkın Öğrenme – Kendini Yetiştirme
ədəd
21.60 AZN 27 AZN
100 Başyapıtta Sanat
ədəd
32 AZN 40 AZN
Sıradaki Hamle
ədəd
11.76 AZN 14.70 AZN
Sihirli anahtarlar
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Yüzde 100 Kendine Güven
ədəd
10.24 AZN 12.80 AZN
Sınırsız Zihin
ədəd
8.32 AZN 10.40 AZN
Zengin Olma Bilimi
ədəd
6.40 AZN 8 AZN
Zihnin Atomu Parçalayan Gücü
ədəd