Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−20%

Öfke Kontrol Rehberi

Artikul: 9786059609265
Ölçü vahidi: ədəd
11.52 AZN
14.40 AZN
Qənaət 2.88 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Öfkenin Kısır Döngüsünden Çıkmak İçin Kolay Yöntemler Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız, "Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek: . Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi, . Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi, . Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi, . Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi, . Rahatlama tekniklerini uygulamayı... Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.
ISBN:
9786059609265
Janr:
Kişisel gelişim
Nəşriyyat:
Olimpos Yayınları
Cild:
Yumşaq
Müəllif:
Robert Puff, James Seghers
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
350
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
15.04 AZN 18.80 AZN
Öğretmenler için farkındalık
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Zihnen güçlü ebeveynlerin yapmadığı 13 şey
ədəd
19.60 AZN 24.50 AZN
Bu kitapla öz güvenin kilidini açın
ədəd
19.60 AZN 24.50 AZN
Bu kitapla mutluluğun kilidini açın
ədəd
19.60 AZN 24.50 AZN
Bu kitapla başarının kilidini açın
ədəd
20.08 AZN 25.10 AZN
Beyninizi değiştirin hayatınız değişsin
ədəd
15.04 AZN 18.80 AZN
Zirve performansı
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Sonuç alma sanatı
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Egoist olmama sanatı
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
GELECEK 100 YIL
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Toksik insanlar - günlük hayatta zor insanlarla
ədəd
20.08 AZN 25.10 AZN
Meditasyon-Cdli
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Hayır demenin gücü
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Sizi zengin edebilirim
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Sizi mutlu ede bilirim
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Süper genler
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Paranormal
ədəd
16.72 AZN 20.90 AZN
Beyninizi Ne Mutlu Eder ve Siz Niçin Tersini Yapmalısınız
ədəd
8.16 AZN 10.20 AZN
Dakikalar içinde güneş sistemi
ədəd
8.16 AZN 10.20 AZN
Dakikalar içinde sayılar
ədəd