AZ
Любая психологическая травма излечима.
Специалисты с клиническим опытом Дуйгу Балан и Йенер Балан предлагают методику исцеления от ПТСР, последствий хронического стресса и тревоги.
60 письменных практик, дыхательные упражнения и авторский метод Балан 3-2-1 помогут переработать травматичный опыт в ресурс для роста, обрести устойчивость и улучшить навыки преодоления трудностей.
Комплексный подход сочетает письменную терапию, практики осознанности и работу с телом для безопасной проработки сложных переживаний.
ISBN:
9785042387999
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Эксмо
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Дуйгу Балан, Йенер Балан
Səhifə sayı:
368
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
585
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar