Расшифруй свой организм

Вовсе нет. Твой организм — совершенная биологическая машина — нуждается в осознанной эксплуатации, заботе и техническом обслуживании. И не потому, что теперь модно жить долго и мучать себя всякими диетами. А потому, что в здоровом организме кроется ключ ко всему, о чём ты мечтаешь! Быть инженером межпланетных судов, забраться на Эверест, победить в конкурсе кулинаров, вырастить троих детей — на всё это нужна энергия. Нет здоровья — нет энергии. Если игнорировать потребности и сигналы своего тела, то рано или поздно здоровья не станет.