Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−5%

Shinrin-Yoku : The Art and Science of Forest Bathing

Nəşriyyat: Penguin Books Ltd
Müəllif: Dr Qing Li
Artikul: 9780241346952
Ölçü vahidi: ədəd
30.90 AZN
32.50 AZN
Qənaət 1.60 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
In a time when we're constantly swamped with never-ending to-do lists, pausing to spend time in nature and soak up the restorative power of the natural world has never been more important. Shinrin-Yoku, or forest bathing, is the practice of spending time in the forest for greater health, a strengthened immune system, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades, Shinrin-Yoku will help you slow down and reconnect with nature, from walking mindfully in the woods, to a break in your local park, to simply walking barefoot on your lawn. Forest Medicine expert, Dr Qing Li's research has proven that spending time around trees, filling your home with house plants and vaporising essential tree oils can reduce blood pressure, lower stress, boost energy levels, strengthen your immune system and even help you to lose weight. Along with his years of ground-breaking research and anecdotes on the transformative power of trees, Dr Li has created the ultimate practical guide on how to experience the mental, physical and emotional benefits of Shrinrin-Yoku for yourself. Get back to nature with Dr Qing Li and ground yourself in something greater.
ISBN:
9780241346952
Janr:
Guidebooks
Nəşriyyat:
Penguin Books Ltd
Cild:
Paperback
Müəllif:
Dr Qing Li
Səhifə sayı:
320
Dil:
İngilis dili
Метка:
PULSUZ ÇATDIRILMA, Ekspress
Çəki, g:
745
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
28.31 AZN 29.80 AZN
A Liveable Future is Possible
ədəd
38.57 AZN 40.60 AZN
How to Let Things Go
ədəd
28.31 AZN 29.80 AZN
Too Late to Awaken
ədəd
33.44 AZN 35.20 AZN
The Power of Moments
ədəd
25.75 AZN 27.10 AZN
Artificial Intelligence
ədəd
33.44 AZN 35.20 AZN
Designing Your Life
ədəd
23.18 AZN 24.40 AZN
81 Mind-Blowing Biology Facts
ədəd
25.75 AZN 27.10 AZN
The Alan Turing Enigma
ədəd
28.44 AZN 31.60 AZN
The Longevity Plan
ədəd
40.76 AZN 42.90 AZN
Click
ədəd
28.03 AZN 29.50 AZN
Supercommunicators
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
Slow
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
Shift
ədəd
25.46 AZN 26.80 AZN
The Third Alternative
ədəd
20.33 AZN 21.40 AZN
How to talk to anyone
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
The Next Conversation
ədəd
43.23 AZN 45.50 AZN
Talk
ədəd
28.03 AZN 29.50 AZN
Making Sense of Chaos
ədəd
33.73 AZN 35.50 AZN
The Daily Stoic Journal
ədəd
32.87 AZN 34.60 AZN
The 50th Law
ədəd