Sizin səbətiniz boşdur

Сила привычки.Почему мы живем и работаем именно так (обл.)

Nəşriyyat: Карьера Пресс
Sifarişləri Bakıya, regionlara və dünya ölkələrinə çatdırırıq!
50 AZN-dən yuxarı sifarişlərdə Bakı üzrə çatdırılma pulsuzdur.
ISBN: 9785000741269
Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально пере­страивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.
Məhsulun kodu: 9785000741269
Janr: Психология
Nəşriyyat: Карьера Пресс
Cild: Мягкая
Çəki, g: 620
Müəllif: Чарлз Дахигг
Səhifə sayı: 416

şərhlər0

şərhlər

Tıkla – al (Yalnız Bakı daxilində olan sifarişlər ücün)