AZ
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес.
ISBN:
9785389156326
Janr:
Кулинария
Nəşriyyat:
Колибри
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Сьюзи Венгель
Səhifə sayı:
272
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
545
Məhsul haqqında rəylər 2
Огромное спасибо за рекомендацию книги! Она оказалась увлекательной и познавательной.
Я был удивлён, насколько просто и полезно можно питаться по скандинавским рецептам. Особенно впечатлили рецепты блюд из рыбы – они не только вкусные, но и быстро готовятся. Особенно понравился лосось с травами, запечённый в духовке. После этой книги я пересмотрел свои привычки питания.
Bənzər məhsullar