Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−15%

Tahıl Beyin

Nəşriyyat: Pegasus
Müəllif: David Perlmutter
Artikul: 9786053435723
Ölçü vahidi: ədəd
17.77 AZN
20.90 AZN
Qənaət 3.13 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Karbonhidratların sizi öldürdüğünü biliyor muydunuz? Dünyaca ünlü Nörolog David Perlmutter, bu kitapta uzun yıllardır tıp literatürünün derinlerinde gizlenen bir gerçeği dile getiriyor: Karbonhidratlar beyninize zarar verir. Tam tahıllı gıdalar gibi sağlıklı olduğu iddia edilen karbonhidratlar bile bunama, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, epilepsi, anksiyete, kronik baş ağrıları, depresyon ve cinsel isteksizlik gibi pek çok farklı sorun ve hastalığa neden olabilir. Bu kitap size beyninizin kaderini genlerinizin değil, tükettiğiniz besinlerin belirlediğini gösteriyor. Aralarında beyin hastalıklarının da bulunduğu tüm dejeneratif hastalıkların temelinde, özellikle de gluten içeren ya da şeker oranı yüksek karbonhidratların tetiklediği bir olgu yatar: enflamasyon. Doktor Perlmutter ekmek sepetinizdekilerin veya meyve tabağınızdakilerin beyninize neler yapabileceğini, statin içeren ilaçların hafızanızı nasıl zayıflatabileceğini, neden "iyi yağlar" açısından zengin bir beslenme şeklinin ideal beslenme şekli olduğunu ve her yaşta yeni beyin hücreleri üretebilmenin nasıl mümkün olabildiğini anlatıyor. Perlmutter'ın devrimsel dört haftalık planı size beyninizi daha sağlıklı, canlı ve uyanık tutmanın yollarını gösterirken beyin hastalıklarıyla karşılaşma riskinizi azaltacak ve sizi sık rastlanan rahatsızlıklardan ilaç kullanmadan kurtaracak çözümler sunuyor. Kolaylıkla uygulayabileceğiniz stratejiler, lezzetli tarifler ve haftalık hedefler sayesinde bu planı hayata geçirmeniz çok kolay! Son teknolojiler ışığında yapılan araştırmalar, gerçek değişim hikâyeleri ve pratik tavsiyelerle Tahıl Beyin size "akıllı genlerin" kontrolünü ele geçirmeyi, yeniden mutlu olmayı, sağlıklı ve dopdolu bir hayatın tadını çıkarmayı öğretiyor. "Doktor Perlmutter en hassas organımız olan beynimizi yenilikçi bir yaklaşımla ele alıyor. Kendisi nörolojik hastalıkların tedavisinde alternatif ve geleneksel yaklaşımlardan faydalanma konusunun tartışmasız lideridir. Ona yönlendirdiğim hastalar harika sonuçlar aldı. Gelişmelere öncülük eden Perlmutter tıbba bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olabilir." -Dr. Mehmet Öz- "Perlmutter bizi sözde sağlıklı tam tahılların beynimiz üzerindeki yıkıcı etkilerinin arasında bir tura çıkarıyor. Modern buğday başta olmak üzere tahıllar; kalp krizleri, trafik kazaları ve kafa travmaları nedeniyle zarar gören beyinlerin toplam sayısından daha fazla beyne zarar veriyor. Doktor Perlmutter beyin sağlığının ve işlevinin korunması veya beyinde iyileşme sağlanması için buğdaysız beslenmenin benimsenmesi gerektiğini ikna edici bir dille anlatıyor." - Dr. William Davis, Buğday Göbeği kitabının yazarı "Beyninizi güçlendirmek, hafızanızı korumak, ruh halinizi iyileştirmek, enerjinizi artırmak ve daha pek çok şikâyete yol açan hastalıktan kurtulmak istiyorsanız Doktor Perlmutter'ın sözlerine kulak verin. Bu kitap size beyninize nasıl bakacağınızı ve onu nasıl beslemeniz gerektiğini anlatan bir kılavuz!" -Dr. Mark Hyman, Kan Şekeri Diyeti kitabının yazarı- "Bunama ve diğer pek çok beyin hastalığı ne kaçınılmazdır ne de genetik. Bu hastalıklar tahıl ve şeker yönünden zengin bir beslenme şeklinin tercih edilmesiyle doğrudan bağlantılıdır. Tahıl Beyin yalnızca bunu kanıtlamakla kalmıyor, aynı zamanda da size beyninizi veya sevdiklerinizin beynini korumak için bilmeniz gereken her şeyi sunuyor." -Dr. Christiane Northrup-
ISBN:
9786053435723
Janr:
diyet
Nəşriyyat:
Pegasus
Cild:
yumşaq
Müəllif:
David Perlmutter
Səhifə sayı:
352
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
350
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
10.88 AZN 12.80 AZN
Zihnini Derle Topla
ədəd
17.68 AZN 20.80 AZN
Fotoğrafla İyileşme Sanatı
ədəd
14.96 AZN 17.60 AZN
Şeytan Tüyü
ədəd
14.96 AZN 17.60 AZN
Psikolojik Karate
ədəd
19.04 AZN 22.40 AZN
Farkına Bile Varmadan
ədəd
8.08 AZN 8.50 AZN
Tantra, Spiritüellik ve Cinsellik
ədəd
4.17 AZN 4.90 AZN
Bilim İnsanı Gibi Düşün
ədəd
12.24 AZN 14.40 AZN
Zamanın düzeni
ədəd
17.77 AZN 20.90 AZN
Zihnen güçlü ebeveynlerin yapmadığı 13 şey
ədəd
20.83 AZN 24.50 AZN
Bu kitapla öz güvenin kilidini açın
ədəd
20.83 AZN 24.50 AZN
Bu kitapla mutluluğun kilidini açın
ədəd
20.83 AZN 24.50 AZN
Bu kitapla başarının kilidini açın
ədəd
21.34 AZN 25.10 AZN
Beyninizi değiştirin hayatınız değişsin
ədəd
15.98 AZN 18.80 AZN
Zirve performansı
ədəd
14.79 AZN 17.40 AZN
Sonuç alma sanatı
ədəd
17.77 AZN 20.90 AZN
Egoist olmama sanatı
ədəd
17.77 AZN 20.90 AZN
GELECEK 100 YIL
ədəd
14.79 AZN 17.40 AZN
Toksik insanlar - günlük hayatta zor insanlarla
ədəd
21.34 AZN 25.10 AZN
Meditasyon-Cdli
ədəd
14.79 AZN 17.40 AZN
Hayır demenin gücü
ədəd