Öz brauzerinizdə “JavaScript”i qoşun!
www.alinino.az internet mağazasına xoş gəlmisiniz!
Telefonla elə indi sifariş edin!
+994 12 431 40 67 ,
+994 51 312 24 40
Sifarişləri Bakıya, regionlara və dünya ölkələrinə çatdırırıq!
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Sifarişləri Bakıya, Azərbaycanın bölgələrinə və bütün dünya ölkələrinə çatdırırıq!
Bakı üzrə 30 manatdan yuxarı sifarişlərdə çatdırılma pulsuzdur .
.
Operativ çatdırırıq: 24 saat ərzində * sürətli çatdırılma * poçtla * "Özün götür" xidməti ilə
Ödəniş etmək asandır: onlayn kartla * hissə-hissə * kuryerə nağd * MilliÖn və E-Manat terminalları ilə
ISBN:
9781509893676
Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring.
Each morning most of us will spend about ten minutes in the shower, ten minutes making and eating breakfast but no time at all clearing our minds. Ten to Zen uses a combination of four therapeutic models - Mindfulness, Cognitive Behavioural Therapy, Psychotherapy and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) therapy - in a simple, easy-to-follow programme.
You will learn:
- How to settle your mind quickly
- How to focus and retrain your brain on dealing with stress
- How to restructure unhelpful patterns of thinking
- How to develop ways of communicating that are more effective
Ten to Zen was developed by Owen O'Kane to encourage new principles for living based on his experience as a psychotherapist and his many years of caring for the dying in the field of palliative care, which has hugely influenced how he works and how he views life.
Məhsulun kodu:
9781509893676
Janr:
Personal Development
Nəşriyyat:
Pan MacMillan
Cild:
Paperback
Müəllif:
Ten to Zen
Səhifə sayı:
192
Dil:
İngilis dili
Метка:
PULSUZ ÇATDIRILMA, Ekspress
Çəki, g:
221
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Bjorn Billhardt
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
David Dabner, Sandra Stewart, Abbie Vickress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Hardback
Yuval Noah Harari
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Robie Rogge, Dian G. Smith
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Joanna Faber, Julie King
🗲 ekspress
Paperback
Stephen R. Covey
🗲 ekspress
Paperback
Leonard Susskind, André François Cabannes
🗲 ekspress
Paperback
Robin S. Sharma
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Chip Heath, Dan Heath
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Rhacel Salazar Parrenas
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Anna Triandafyllidou
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Anna K. Boucher
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Robert J. Waldinger, Marc S. Schulz
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Michael Muthukrishna
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Arianna Huffington
Paperback
Dr. M. Irfan-maqsood
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Jacqueline Wilson
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Joanna Faber, Julie King
🗲 ekspress
Paperback
Grahame Baker-Smith
🗲 ekspress
Paperback
Grahame Baker-Smith
🗲 ekspress
Paperback
Adele Faber , Elaine Mazlish
🗲 ekspress
Paperback
Isabel Wilkerson
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Jake Knapp, John Zeratsky
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Héctor García , Francesc Miralles
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
Paperback
Yuval Noah Harari
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Nicholas Schmidle
🗲 ekspress
Paperback
Yuval Noah Harari
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Paperback
Jordan B. Peterson
🗲 ekspress
Paperback
Henry Kissinger
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
şərhlər0
şərhlər