AZ
Доктор Дэвид Бернс - американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и к жизни.
ISBN:
9785171659035
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
АСТ
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Дэвид Бернс
Səhifə sayı:
592
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
727
Məhsul haqqında rəylər 1
Эта книга для меня как верный друг! Всегда подскажет, как поступить в сложной ситуации, и вдохновляет на новые идеи.
Bənzər məhsullar