Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Artikul: 9785001957324
Ölçü vahidi: ədəd
17.28 AZN
19.20 AZN
Qənaət 1.92 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Убеждение, что со мной “что-то не так” бессознательно укореняется внутри, втягивая нас в бесконечную погоню за идеалом. Стремясь быть лучше, быстрее, умнее, эффективнее, мы не признаем своих достижений и зависим от внешней оценки. Испытываем неловкость или вину, когда живем "слишком хорошо". Боимся рисковать, сомневаемся в себе и не решаемся сделать то, о чем мечтали. Это отнимает множество сил, душевных и физических. Меж тем у нас уже есть все ресурсы, чтобы жить свою лучшую жизнь без напряжения и тревоги. В наших силах признать, что мы достаточно хороши и избавиться от вечного недовольства собой. Эта книга о том, как заглянуть внутрь себя, чтобы найти подтверждение собственной ценности и сменить неосознанную настройку "со мной что-то не так" на базовое убеждение "я в порядке". Прочитав ее, вы узнаете: - как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее; - почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания; - где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день; - как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите. А упражнения помогут вам слышать себя, с вниманием относиться к своим потребностям, освободиться от вредных убеждений и обрести самого верного союзника - себя.
ISBN:
9785001957324
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Манн Иванов и Фербер
Cild:
Твердый
Müəllif:
Юлия Тертышная
Səhifə sayı:
256
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
500
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
44.19 AZN 49.10 AZN
Таро Уэйта. Большая винтажная колода
ədəd
24.03 AZN 26.70 AZN
Вредная терапия
ədəd
11.34 AZN 12.60 AZN
Нумерология: секреты рождения
ədəd
9.09 AZN 10.10 AZN
Психологическое айкидо
ədəd
15.57 AZN 17.30 AZN
Я могу
ədəd