Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−15%

Выгорание

Artikul: 9785001957621
Ölçü vahidi: ədəd
8.93 AZN
10.50 AZN
Qənaət 1.57 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга: Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто чувствует выгорание. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за свое "я" и место в жизни.
ISBN:
9785001957621
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Эксмо
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Səhifə sayı:
352
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
260
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
10.12 AZN 11.90 AZN
Пробуждения
ədəd
16.32 AZN 19.20 AZN
Весь "Метод "Триггер"
ədəd
10.71 AZN 12.60 AZN
10 методик развития мышления и памяти
ədəd
35.62 AZN 41.90 AZN
Глубинные архетипы
ədəd
12.07 AZN 14.20 AZN
Тройная мудрость
ədəd
28.48 AZN 33.50 AZN
Там, где рождается индивидуальность
ədəd
16.32 AZN 19.20 AZN
Отрицание смерти
ədəd
15.90 AZN 18.70 AZN
Мини Таро Уэйта без границ
ədəd