Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Выгорание

Artikul: 9785001957621
Ölçü vahidi: ədəd
9.90 AZN
11 AZN
Qənaət 1.10 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты. Для кого книга: Для тех, кто чувствует усталость и истощенность. Для тех, кто находится в стрессовой ситуации. Для тех, кто чувствует выгорание. Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за свое "я" и место в жизни.
ISBN:
9785001957621
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Эксмо
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Səhifə sayı:
352
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
260
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
7.56 AZN 8.40 AZN
Магия на 1-2-3
ədəd
8.64 AZN 9.60 AZN
Кругом одни идиоты
ədəd
15.30 AZN 17 AZN
Харизма и влияние
ədəd
21.51 AZN 23.90 AZN
Полюби свой мозг
ədəd
34.65 AZN 38.50 AZN
Просто делай! Делай просто!
ədəd
17.55 AZN 19.50 AZN
Непроторенная тропа
ədəd
9.72 AZN 10.80 AZN
Больше, чем просто красивая
ədəd
9.99 AZN 11.10 AZN
Женщина, которая светится изнутри
ədəd
10.35 AZN 11.50 AZN
Очарование женственности
ədəd
23.31 AZN 25.90 AZN
Психосоматика женского здоровья
ədəd
20.88 AZN 23.20 AZN
Настольная книга менталиста
ədəd
13.05 AZN 14.50 AZN
Эмоциональный шантаж
ədəd
12.60 AZN 14 AZN
Язык телодвижений в любви
ədəd
13.05 AZN 14.50 AZN
Язык взаимоотношений
ədəd
13.05 AZN 14.50 AZN
Хватит быть хорошим
ədəd
12.60 AZN 14 AZN
Почему мужчины врут, а женщины ревут
ədəd
13.05 AZN 14.50 AZN
Перепрограммируйте свой мозг
ədəd
13.05 AZN 14.50 AZN
Сила воли
ədəd