Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−15%

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомен

Artikul: 9785171640385
Ölçü vahidi: ədəd
18.19 AZN
21.40 AZN
Qənaət 3.21 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость, отсутствие мотивации, снижение работоспособности и постоянный стресс... Знакомо? Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). С ним нередко сталкиваются медики, психологи, преподаватели, социальные работники, государственные служащие и работники правоохранительных органов, а также представители многих других, в том числе творческих профессий. Автор книги - Г. В. Старшенбаум, врач-психотерапевт с полувековым стажем работы, подробно расскажет о симптомах и видах профессионального выгорания, а также о способах его профилактики и преодоления. Подробные тесты помогут вам диагностировать профессиональное выгорание у себя, своих близких, пациентов или клиентов. А специальные упражнения станут хорошим средством профилактики выгорания и совладания с ним. Автор затрагивает и такие важные темы, как трудоголизм, перфекционизм, нарциссизм, стресс, социально-психологический кризис и т. д. С помощью этой книги вы: узнаете, что такое синдром профессионального выгорания; научитесь диагностировать СПВ и смежные психические расстройства; сможете улучшить свое состояние и помочь своим близким или клиентам; начнете снова получать удовольствие от профессиональной деятельности. Все еще работаете на износ и постоянно устаете? Позвольте себе чувствовать себя хорошо - помогайте не только другим, но и себе!
ISBN:
9785171640385
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
АСТ
Cild:
Твердый
Müəllif:
Геннадий Старшенбаум
Səhifə sayı:
704
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
637
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
10.12 AZN 11.90 AZN
Пробуждения
ədəd
16.32 AZN 19.20 AZN
Весь "Метод "Триггер"
ədəd
10.71 AZN 12.60 AZN
10 методик развития мышления и памяти
ədəd
35.62 AZN 41.90 AZN
Глубинные архетипы
ədəd
12.07 AZN 14.20 AZN
Тройная мудрость
ədəd
28.48 AZN 33.50 AZN
Там, где рождается индивидуальность
ədəd
16.32 AZN 19.20 AZN
Отрицание смерти
ədəd
15.90 AZN 18.70 AZN
Мини Таро Уэйта без границ
ədəd