Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−15%

Я больше не могу!

Artikul: 9785041948412
Ölçü vahidi: ədəd
8.50 AZN
10 AZN
Qənaət 1.50 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы. Из этой книги вы узнаете: - Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее. - Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что. - Какие прикосновения снимают стресс. - Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере. - Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие. - Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.
ISBN:
9785041948412
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Бомбора
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Чаттерджи Ранган
Səhifə sayı:
304
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
228
Məhsul haqqında rəylər 2
ТВ
Тамерлан В.

Очень полезная книга! Помогла мне разобраться в собственных страхах и начать их преодолевать. Теперь я чувствую себя гораздо лучше.

ИВ
Ильгар В.
Очень полезная книга! После прочтения я начал применять советы автора в своей жизни и заметил значительные улучшения в самоорганизации и мотивации.
5 / 5
5 ulduz 2 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
28.82 AZN 33.90 AZN
Чертоги разума. Убей в себе идиота
ədəd
28.82 AZN 33.90 AZN
Счастлив по собственному желанию
ədəd
30.69 AZN 36.10 AZN
KARMAMAGIC. Краткая версия
ədəd
20.49 AZN 24.10 AZN
Кухня предков. Пища силы
ədəd
7.82 AZN 9.20 AZN
Закон притяжения
ədəd
13.69 AZN 16.10 AZN
Вершитель реальности
ədəd
23.29 AZN 27.40 AZN
Радикальное Прощение: родители и дети
ədəd
8.25 AZN 9.70 AZN
Мужчины, женщины и отношения
ədəd
10.54 AZN 12.40 AZN
Закон Притяжения и сила мысли
ədəd
13.69 AZN 16.10 AZN
Самурай без меча
ədəd