Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−20%

Я больше не могу!

Artikul: 9785041948412
Ölçü vahidi: ədəd
8 AZN
10 AZN
Qənaət 2 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс. Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровье в Европе и спикер TED, знает: чтобы справиться с нарастающим напряжением и эмоциональным выгоранием, не нужно уезжать подальше от цивилизации и избавляться от любых раздражителей. Нет, стресс — всего лишь реакция, которая возникает внутри и поддается корректировке. Поэтому, лишь немного изменив подход к своему телу, сознанию, отношениям и целям, мы с удивлением обнаружим, как прекрасен мир вокруг нас и как мало вещей, на которые на самом деле стоит тратить свои нервы. Из этой книги вы узнаете: - Как правильно планировать время, чтобы жить спокойнее. - Как отделять свои цели от навязанных и следовать им, несмотря ни на что. - Какие прикосновения снимают стресс. - Как абстрагироваться от внешних обстоятельств и сфокусироваться на партнере. - Какие именно продукты влияют на наше психологическое благополучие. - Как вернуть самообладание всего за 2 минуты.
ISBN:
9785041948412
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Бомбора
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Чаттерджи Ранган
Səhifə sayı:
304
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
228
Məhsul haqqında rəylər 2
ТВ
Тамерлан В.

Очень полезная книга! Помогла мне разобраться в собственных страхах и начать их преодолевать. Теперь я чувствую себя гораздо лучше.

ИВ
Ильгар В.
Очень полезная книга! После прочтения я начал применять советы автора в своей жизни и заметил значительные улучшения в самоорганизации и мотивации.
5 / 5
5 ulduz 2 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
10.88 AZN 13.60 AZN
Техники пре-убеждения
ədəd
9.20 AZN 11.50 AZN
Эмоциональные триггеры
ədəd
17.76 AZN 22.20 AZN
Психологический интеллект
ədəd
16.24 AZN 20.30 AZN
Выгорание
ədəd
18.48 AZN 23.10 AZN
В этом году я...
ədəd
9.60 AZN 12 AZN
Хитрый, как лис, ловкий, как тигр
ədəd
6.64 AZN 8.30 AZN
Невидимка
ədəd
6.32 AZN 7.90 AZN
О чем я говорю, когда говорю о беге
ədəd
39.28 AZN 49.10 AZN
Биохакинг без границ
ədəd
14.72 AZN 18.40 AZN
Мыслить нестандартно
ədəd
24.48 AZN 30.60 AZN
Новый язык телодвижений
ədəd
16.96 AZN 21.20 AZN
Визуальное мышление
ədəd
13.92 AZN 17.40 AZN
Застенчивость
ədəd
9.60 AZN 12 AZN
Первый год вместе
ədəd
48.40 AZN 60.50 AZN
Две жизни
ədəd
15.12 AZN 18.90 AZN
Побеждай любя
ədəd
12.56 AZN 15.70 AZN
Мама и дочь
ədəd