AZ
Bir çox insanlar bəzən gövdənin arxa hissəsində – kürək və bel nahiyələrində ağrı hissi duyurlar. Bu güclü və xroniki, ya zəif və davamsız ağrılar ola bilər, buna baxmayaraq, bu ağrılar adama əziyyət verir, normal həyat tərzinə mane olur. Yoqa ilə məşğul olmaq bizə bu məsələdə necə kömək edə bilər? Bu kitabda sizə təklif olunmuş, xırdalıqlarına qədər təsvir edilmiş və illüstrasiyalaşdırılmış yoqa pozaları kürək və bel ağrılarına ağrının dərəcəsindən və xarakterindən asılı olaraq fərdi-praktik yanaşma seçməyinizə yardım edəcək.
ISBN:
9789952366907
Janr:
Tibb, sağlamlıq
Nəşriyyat:
Qanun Nəşriyyatı
Cild:
Yumşaq
Müəllif:
Loren Fishman, Carol Ardman
Səhifə sayı:
176
Dil:
Azərbaycan
Метка:
Bestseller, Ekspress
Məhsul haqqında rəylər 5
Super
Verilən tapşırıqları yerinə yetirdikdə, çox faydasını gördüm. Məsləhətlidir.
Sağlamlıqla bağlı problemlərimə bu kitabda çox yaxşı məsləhətlər tapdım. Yoqa hərəkətlərini öyrəndim, bu da mənim üçün xeyirli oldu. Çox faydalıdır.
Yoqa kitabları əsas yoqa pozalarını, texnikalarını və fəlsəfəsini öyrədir. Bu kitablar yoqa təcrübəsinə yeni başlayanlar üçün mühüm mənbə ola bilər
Yoqa ilə məşğul olmaq mənim arzum olsada, vaxt edib yoqa məşqlərinə gedə bilmirdim. Yoqa haqqında kitabı görəndə qərar verdim ki, evdə özüm məşğul olum. Oxuduqca, məşğul olduqca artıq faydasını görürəm. Sən demə hər şey yoqadan baslayırmış. Artıq sağlamlığımda da irəliləyiş var. Hər kəsə şiddətlə tövsiyə edirəm, mən həqiqətən faydasını gördüm. Əminəmki düzgün məşğul olsanız sizdə faydasını görəcəksiniz.
Bənzər məhsullar
Bununla birlikdə alırlar