AZ
Метаболическое здоровье — это не вопрос силы воли, а результат понятных и устойчивых привычек. Автор, опираясь на современные исследования и клиническую практику, предлагает 5-шаговую программу, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови, снизить вес, вернуть энергию и выстроить привычки, работающие в долгую. Это ясное, научно выверенное руководство с понятными стратегиями питания и физической активности, инструкциями преодоления срывов и адаптации любимых блюд без жестких запретов.
ISBN:
9785042423710
Janr:
Медицина
Nəşriyyat:
Эксмо
Cild:
Твердый
Müəllif:
Джилл Вейзенбергер
Səhifə sayı:
288
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
518
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar