Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Nəşriyyat: Питер
Artikul: 9785446120055
Ölçü vahidi: ədəd
10.62 AZN
11.80 AZN
Qənaət 1.18 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
ISBN:
9785446120055
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Питер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Ник Арнетт
Səhifə sayı:
192
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Məhsul haqqında rəylər 4
ЛБ
Лейла Б.
Читая книгу, я начала лучше понимать себя. Она помогла мне лучше понимать себя и других.
ТВ
Теймур В.
Автор предлагает практические техники, которые помогают справляться с жизненными трудностями. Очень доволен покупкой.
ДН
Д. Наталья
Книга помогла мне понять причины моих тревог и как с ними справляться. Очень полезное чтение.
АИ
Асим Исаев
Очень удобный сервис для тех, кто ценит свое время. Заказываю книги здесь регулярно и всегда остаюсь довольным
5 / 5
5 ulduz 4 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
15.57 AZN 17.30 AZN
Я могу
ədəd
17.73 AZN 19.70 AZN
Тренажер для мозга на 60 дней
ədəd
53.01 AZN 58.90 AZN
Теории личности. 3-е изд.
ədəd
13.14 AZN 14.60 AZN
Свобода от сожалений. Если бы я знал?
ədəd
45.45 AZN 50.50 AZN
Самосострадание. Шаг за шагом
ədəd
19.71 AZN 21.90 AZN
Память
ədəd
34.83 AZN 38.70 AZN
Негативные мысли под контролем
ədəd
29.52 AZN 32.80 AZN
Наши внутренние конфликты
ədəd
42.30 AZN 47 AZN
История всего
ədəd
18.45 AZN 20.50 AZN
Интеллект
ədəd
14.85 AZN 16.50 AZN
Заставь мозг работать
ədəd
10.62 AZN 11.80 AZN
Выход из депрессии
ədəd
13.14 AZN 14.60 AZN
Вижу вас насквозь 2.0
ədəd