Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Nəşriyyat: Питер
Artikul: 9785446120055
Ölçü vahidi: ədəd
10.62 AZN
11.80 AZN
Qənaət 1.18 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
ISBN:
9785446120055
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Питер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Ник Арнетт
Səhifə sayı:
192
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Məhsul haqqında rəylər 4
ЛБ
Лейла Б.
Читая книгу, я начала лучше понимать себя. Она помогла мне лучше понимать себя и других.
ТВ
Теймур В.
Автор предлагает практические техники, которые помогают справляться с жизненными трудностями. Очень доволен покупкой.
ДН
Д. Наталья
Книга помогла мне понять причины моих тревог и как с ними справляться. Очень полезное чтение.
АИ
Асим Исаев
Очень удобный сервис для тех, кто ценит свое время. Заказываю книги здесь регулярно и всегда остаюсь довольным
5 / 5
5 ulduz 4 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
16 AZN 20 AZN
Самый богатый человек в Вавилоне
ədəd
12.06 AZN 13.40 AZN
Пять путей к сердцу подростка
ədəd
11.68 AZN 14.60 AZN
Мама, услышь меня!
ədəd
13.50 AZN 15 AZN
Я и Оно
ədəd
44.19 AZN 49.10 AZN
Таро Уэйта. Большая винтажная колода
ədəd
24.03 AZN 26.70 AZN
Вредная терапия
ədəd
11.34 AZN 12.60 AZN
Нумерология: секреты рождения
ədəd