Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−15%

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Artikul: 9785001461043
Ölçü vahidi: ədəd
26.10 AZN
30.70 AZN
Qənaət 4.60 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете: - уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; - развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; - тренировать свою психическую и физическую выносливость; - снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Манн, Иванов и Фербер
Cild:
Твердая
Müəllif:
Уильямс Марк
Səhifə sayı:
288
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
300
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
28.82 AZN 33.90 AZN
Чертоги разума. Убей в себе идиота
ədəd
28.82 AZN 33.90 AZN
Счастлив по собственному желанию
ədəd
30.69 AZN 36.10 AZN
KARMAMAGIC. Краткая версия
ədəd
20.49 AZN 24.10 AZN
Кухня предков. Пища силы
ədəd
7.82 AZN 9.20 AZN
Закон притяжения
ədəd
13.69 AZN 16.10 AZN
Вершитель реальности
ədəd
23.29 AZN 27.40 AZN
Радикальное Прощение: родители и дети
ədəd
8.25 AZN 9.70 AZN
Мужчины, женщины и отношения
ədəd
10.54 AZN 12.40 AZN
Закон Притяжения и сила мысли
ədəd
13.69 AZN 16.10 AZN
Самурай без меча
ədəd