Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Жить, а не тревожиться

Nəşriyyat: Питер
Artikul: 9785446122592
Ölçü vahidi: ədəd
19.53 AZN
21.70 AZN
Qənaət 2.17 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Автор этого дневника терпеть не может вести дневник. Однако такой дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? - Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. - Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. - Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. - Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. - Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. - Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
ISBN:
9785446122592
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Питер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Холли Чисхолм
Səhifə sayı:
176
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
288
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
15.57 AZN 17.30 AZN
Я могу
ədəd
17.73 AZN 19.70 AZN
Тренажер для мозга на 60 дней
ədəd
53.01 AZN 58.90 AZN
Теории личности. 3-е изд.
ədəd
13.14 AZN 14.60 AZN
Свобода от сожалений. Если бы я знал?
ədəd
45.45 AZN 50.50 AZN
Самосострадание. Шаг за шагом
ədəd
35.37 AZN 39.30 AZN
Полный цикл жизни
ədəd
19.71 AZN 21.90 AZN
Память
ədəd
34.83 AZN 38.70 AZN
Негативные мысли под контролем
ədəd
29.52 AZN 32.80 AZN
Наши внутренние конфликты
ədəd
42.30 AZN 47 AZN
История всего
ədəd
18.45 AZN 20.50 AZN
Интеллект
ədəd
14.85 AZN 16.50 AZN
Заставь мозг работать
ədəd