Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Жить, а не тревожиться

Nəşriyyat: Питер
Artikul: 9785446122592
Ölçü vahidi: ədəd
19.53 AZN
21.70 AZN
Qənaət 2.17 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcuddur
Автор этого дневника терпеть не может вести дневник. Однако такой дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри? - Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. - Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. - Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей. - Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины. - Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты. - Определяем свои ценности и следуем им. И много чего еще. Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.
ISBN:
9785446122592
Janr:
Психология
Nəşriyyat:
Питер
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Холли Чисхолм
Səhifə sayı:
176
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
288
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
44.19 AZN 49.10 AZN
Таро Уэйта. Большая винтажная колода
ədəd
24.03 AZN 26.70 AZN
Вредная терапия
ədəd
11.34 AZN 12.60 AZN
Нумерология: секреты рождения
ədəd
9.09 AZN 10.10 AZN
Психологическое айкидо
ədəd
15.57 AZN 17.30 AZN
Я могу
ədəd