Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət

İstirahət vaxtıdır!

47.97 AZN 53.30 AZN
Original Alias
ədəd
40.95 AZN 45.50 AZN
Alias Junior
ədəd
14.15 AZN 28.30 AZN
Тик,,,Так бумм
ədəd
62.10 AZN 69 AZN
JENGA
ədəd
12.20 AZN
Best Of - Loreena Mckennitt
ədəd
71.64 AZN 79.60 AZN
Monopoly Настольная игра Монополия Джуниор с картами
ədəd
22.35 AZN 44.70 AZN
Тик Так Бумм Вечеринка
ədəd
27.18 AZN 30.20 AZN
Puzzle PZL 1500 HQC BLUE LAKE
ədəd
10.65 AZN 21.30 AZN
Oyun \ Игра \ Game Activity GO RUS JUNIOR
ədəd
28.89 AZN 32.10 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам Маковое поле
ədəd
30.96 AZN 34.40 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам Благоухание утра
ədəd
2.88 AZN 3.20 AZN
Qulaqcıq iPhone və Android üçün Pro AUX
ədəd
41.99 AZN 44.20 AZN
Vinil \ Пластинка \ Vynil Güneş Topla Benim İçin - Zülfü Livaneli & Mikis Theodorakis
ədəd
15.39 AZN 17.10 AZN
Puzzle "1000" - Charming nook / MGL
ədəd
15.39 AZN 17.10 AZN
Puzzle"1000" - Paris at dawn / Getty Images
ədəd
15.39 AZN 17.10 AZN
Puzzle "1000" - London at dawn / Fotolia
ədəd
12.60 AZN 14 AZN
Puzzle "1000" - Sunset over Santorini / 500 px
ədəd
12.60 AZN 14 AZN
Puzzle "1000" - Fairytale Santorini / 500 px
ədəd
15.39 AZN 17.10 AZN
Puzzle "1000" - Central Park, New York / MGL
ədəd
15.39 AZN 17.10 AZN
Puzzle "1000 Art Collection" The Great Wave of Kanagawa / Bridgeman
ədəd
15.39 AZN 17.10 AZN
Puzzle "1000" - Autumn Bavaria
ədəd
15.39 AZN 17.10 AZN
Puzzle "1000" - Castle on the Island
ədəd
89.91 AZN 99.90 AZN
Qulaqcıq / Наушники / Headphones Apple Airpods 2
ədəd
5.76 AZN 7.20 AZN
Harry Potter Sihirli Yaratıklar Boyama Kitabı
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам 8076
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E011
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E117
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E282
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E384
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E550
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E573
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E822
ədəd
17.91 AZN 19.90 AZN
Алмазная вышивка \ Diamond painting ZT91000195
ədəd
17.91 AZN 19.90 AZN
Алмазная вышивка \ Diamond painting ZT91000351
ədəd
17.91 AZN 19.90 AZN
Алмазная вышивка \ Diamond painting ZT91000430
ədəd
17.91 AZN 19.90 AZN
Алмазная вышивка \ Diamond painting WZ112
ədəd
17.91 AZN 19.90 AZN
Алмазная вышивка \ Diamond painting JZ051
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E188
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E653
ədəd
15.21 AZN 16.90 AZN
Nömrələr ilə rəngləmə \ Картина по номерам E658
ədəd
Geri
Страница:

Bayram günləri, iş və gündəlik həyatın tələblərindən uzaqlaşmaq və dincəlmək üçün ideal vaxtlardır. Bu xüsusi günlər, həm fiziki, həm də mənəvi rahatlama üçün gözəl bir fürsət yaradır. Bayram günlərində istirahət etmənin müxtəlif yolları və bunun insanların sağlamlığı və həyat keyfiyyəti üzərindəki müsbət təsirləri haqqında geniş məlumat vermək mümkündür.

1. Bayram Günlərində İstirahətin Əhəmiyyəti

Bayram günləri, ailə və dostlarla bir araya gəlmək, xoş anlar paylaşmaq və stressi azaltmaq üçün əla bir fürsətdir. Hər kəsin fərqli istirahət üsulları olsa da, bu dövrün əsas məqsədi insanlara rahatlıq və xoşbəxtlik gətirməkdir. Bayramlar, gündəlik həyatdan bir fasilə vermək və bədənin və beynin yenilənməsi üçün vacibdir.

2. İstirahətin Fiziki Sağlamlığa Təsirləri

Daha Yaxşı Yuxu: Bayram günlərində iş stressi və məsuliyyətlərdən uzaq olmaq, daha yaxşı yuxu keyfiyyəti təmin edir. Yaxşı yuxu, bədənin bərpa proseslərini sürətləndirir və enerjini artırır.

Enerji və Gücün Artması: Rahatlama və istirahət, bədənin enerji səviyyəsini artırır. Bayram günlərində daha çox istirahət etmək, bədənin gücünü bərpa etməsinə və daha enerjili hiss etməyinizə kömək edir.

Sağlam Qidalanma: Bayram günlərində daha çox vaxt sərf edərək, sağlam və balanslı qidalanma mümkündür. Yemək bişirməyə və ailə ilə birlikdə sağlam qidalar qəbul etməyə daha çox zaman ayırmaq mümkündür.

3. İstirahətin Psixoloji Sağlamlığa Təsirləri

Stressin Azalması: Bayram günləri, stressin azalması və zehni rahatlamanın təmin edilməsi üçün əla bir fürsətdir. Ailə və dostlarla vaxt keçirmək, əyləncəli fəaliyyətlərlə məşğul olmaq stress səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Əhval-Ruhiyyənin Yaxşılaşması: Sevdiklərinizlə keçirdiyiniz keyfiyyətli zaman və sevdiyiniz fəaliyyətlərlə məşğul olmaq əhval-ruhiyyəni yüksəldir. Bu dövrdə xoşbəxtlik hormonları olan endorfin və serotoninin səviyyəsi artır.

Yaradıcı Düşüncənin Güclənməsi: İstirahət və rahatlama, beynin yaradıcı düşünmə qabiliyyətini artırır. Bayram günlərində fərqli fəaliyyətlər və yeni təcrübələr, yaradıcılığın inkişafına və beyin funksiyalarının yaxşılaşmasına kömək edir.

4. Ailə və Sosial Əlaqələrin Güclənməsi

Ailə ilə Vaxt Keçirmək: Bayram günləri, ailə üzvləri ilə keyfiyyətli vaxt keçirmək və əlaqələri gücləndirmək üçün ideal zamandır. Birlikdə oyunlar oynamaq, film izləmək və ya sadəcə söhbət etmək ailə bağlarını möhkəmləndirir.

Dostlarla Görüşlər: Uzun müddətdir görüşmədiyiniz dostlarla görüşmək və vaxt keçirmək üçün bayram günləri əla bir fürsətdir. Dostlarla keçirilən vaxt, sosial əlaqələri gücləndirir və xoşbəxtlik hissini artırır.

5. Təbiət və Açıq Havada Fəaliyyətlər

Gəzintilər və Təbiət Yürüşləri: Bayram günlərində təbiətdə vaxt keçirmək, təmiz hava qəbul etmək və fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq mümkündür. Gəzintilər, yürüşlər və təbiət turları bədənin və ruhun rahatlamasına kömək edir.

Piknik və Kamp: Ailə və dostlarla birlikdə açıq havada piknik etmək və ya kamp qurmaq, təbiətə yaxın olmaq və təmiz havanın faydalarından yararlanmaq üçün ideal bir yoldur.

6. Mədəniyyət və İncəsənət Fəaliyyətləri

Muzey və Qalereya Ziyarətləri: Bayram günlərində muzeylərə və incəsənət qalereyalarına baş çəkmək, mədəniyyət və incəsənət dünyasına daxil olmaq üçün gözəl bir fürsətdir. Bu fəaliyyətlər, zehni rahatlama və yeni biliklər qazanmaq üçün əla bir yoldur.

Teatr və Konsertlər: Teatr tamaşalarına və ya musiqi konsertlərinə getmək, mədəni zənginliyi artırır və əyləncəli vaxt keçirməyə kömək edir. Bu cür fəaliyyətlər, ruhu qidalandırır və insanlara mənəvi rahatlıq gətirir.

7. Özünüzə Vaxt Ayırmaq

Kitab Oxumaq: Bayram günləri, uzun müddət oxumaq istədiyiniz kitabları oxumaq üçün əla bir fürsətdir. Kitab oxumaq, zehni inkişaf etdirir və stressi azaltmağa kömək edir.

Hobbilərlə Məşğul Olmaq: Özünüzə vaxt ayıraraq sevdiyiniz hobbilərlə məşğul olmaq, yaradıcılığınızı inkişaf etdirmək və dincəlmək üçün əla bir yoldur. Rəsm çəkmək, musiqi ilə məşğul olmaq və ya bağçılıq kimi fəaliyyətlər insanı rahatladır.

Nəticə

Bayram günləri, bədən və ruhun dincəlməsi, ailə və dostlarla keyfiyyətli vaxt keçirmək və sosial əlaqələri gücləndirmək üçün əvəzolunmaz bir fürsətdir. Bu günlərdə daha yaxşı yuxu, daha sağlam qidalanma və stressin azalması mümkündür. İdman etmək, təbiətdə vaxt keçirmək və mədəniyyət fəaliyyətləri ilə məşğul olmaq, bayram günlərinin daha keyfiyyətli və əyləncəli keçməsini təmin edir. Hər bir insan, bayram günlərində istirahət edərək daha sağlam və xoşbəxt bir həyat sürməyə nail ola bilər.