Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−20%

Анатомия пилатеса

Artikul: 9789851544840
Ölçü vahidi: ədəd
27.52 AZN
34.40 AZN
Qənaət 6.88 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления, растяжки и координации действий различных групп мышц. Вы увидите, какие ключевые мышцы активизируются, как на их работу влияют всевозможные варианты и модификации упражнения, как связаны между собой движения и дыхание. Это поможет повысить мышечный тонус, обеспечить стабилизацию туловища, улучшить баланс и гибкость мышц. В описании каждого упражнения теперь содержится специальный раздел, позволяющий разнообразить тренировки и подстраивать их под индивидуальные потребности читателя. Также приводятся подробные указания относительно дыхания, концентрации, самоконтроля, что помогает достичь максимальной гармонии тела и разума. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в пилатесе или занимаетесь им уже много лет, эта книга станет для вас уникальным источником информации, к которому вы будете обращаться вновь и вновь.
ISBN:
9789851544840
Janr:
Йога. Пилатес
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
Səhifə sayı:
296
Dil:
Rus dili
Метка:
PULSUZ ÇATDIRILMA, Ekspress
Məhsul haqqında rəylər
Burada hələ heç kim rəy yazmayıb. Birinci olun!
Bənzər məhsullar
10.88 AZN 13.60 AZN
Вы не больны, у вас жажда
ədəd
54.08 AZN 67.60 AZN
Биотенсегрити
ədəd
18.64 AZN 23.30 AZN
Загадка нестареющей медузы
ədəd
10.40 AZN 13 AZN
Теперь я ем все, что хочу!
ədəd