Öz brauzerinizdə “JavaScript”i qoşun!
www.alinino.az internet mağazasına xoş gəlmisiniz!
Telefonla elə indi sifariş edin!
+994 12 431 40 67 ,
+994 51 312 24 40
Sifarişləri Bakıya, regionlara və dünya ölkələrinə çatdırırıq!
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Sifarişləri Bakıya, Azərbaycanın bölgələrinə və bütün dünya ölkələrinə çatdırırıq!
Bakı üzrə 30 manatdan yuxarı sifarişlərdə çatdırılma pulsuzdur .
.
Operativ çatdırırıq: 24 saat ərzində * sürətli çatdırılma * poçtla * "Özün götür" xidməti ilə
Ödəniş etmək asandır: onlayn kartla * hissə-hissə * kuryerə nağd * MilliÖn və E-Manat terminalları ilə
ISBN:
9786051067513
Gittikçe daha az hareket etmeye başlayan ve daha düzensiz beslenen bir toplum olmaya başladık. Yediklerimizi yakamadığımız için de bölgesel olarak yağlanma ve fazla kilolardan dolayı omurgamıza aşırı yük binmesiyle de bel, sırt, boyun ağrılarımız oluşmaya başladı. Sağlıklı ve fit bir beden için vücudumuzdaki 640 kasın hepsini kullanmamız gerektiği halde ortalama olarak %30-40'ını kullanıyoruz. Bu nedenle daha fazla kası çalıştırmak, daha hızlı incelmek, metabolizmayı hızlandırmak, doğru duruşa kavuşmak ve daha esnek bir vücuda sahip olmak için en etkili pilates ve fitness hareketleriyle hazırladığım bu kitaptaki hareketleri günaşırı yapmanızı tavsiye ediyorum. Bu egzersizlere kardiyovasküler çalışma da eklediğinizde 12 tekrardan sonra 1 beden inceleceksiniz. Kitaptaki pilates hareketleriyle derinlerde kalmış ve zayıflamış kasları çalıştırıp vücudunuzu sıkılaştırırken, fitness hareketleriyle kaslarınızı daha da güçlendirip hacim olarak büyütüp metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını arttıracaksınız. Unutmayalım ki vücudumuza ne verirsek onu alırız...
Məhsulun kodu:
9786051067513
Janr:
Медицина/Tibb
Nəşriyyat:
Alfa Yayıncılık
Cild:
Bərk
Müəllif:
Umay Villa
Dil:
Türk dili
Метка:
Ekspress
🗲 ekspress
Yumşaq
Bülent Demircioğlu
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Yumşaq
Eugene W. Stratus , Alex Straus
🗲 ekspress
🗲 ekspress
PULSUZ ÇATDIRILMA
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Yumşaq
Merve Tığlı Çınar , Oya Neva Demirkol
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Yumşaq
L. Ömür Demirezer, Tayfun Ersöz, İclal Saraçoğlu, Bilge Şener, Ayşegül Köroğlu, Funda N. Yalçın
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar
🗲 ekspress
🗲 ekspress
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
PULSUZ ÇATDIRILMA
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
PULSUZ ÇATDIRILMA
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
William Walker Atkinson
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Fırat Erden, Murat Berksoy
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
PULSUZ ÇATDIRILMA
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar, Zahide Küçük, Hayri Gözlükgiller
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Hatice Kübra Tongar
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
İnce kapak
Canan Efendigil Karatay
PULSUZ ÇATDIRILMA
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Canan Efendigil Karatay
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
Yumşaq
Mümtaz Cankurtaran, Banu Kazanç
Məhsul mövcud deyil
🗲 ekspress
Məhsul mövcud deyil
şərhlər0
şərhlər