Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−15%

Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Nəşriyyat: Попурри
Artikul: 9789851554825
Ölçü vahidi: ədəd
15.30 AZN
18 AZN
Qənaət 2.70 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Настройте свой организм на здоровье! Циркадные ритмы контролируются биологическими часами, которые есть в каждой из наших клеток. Запрограммированные на включение и выключение генов в разное время дня или ночи, они оказывают колоссальное воздействие на все составляющие нашего здоровья. Книга посвящена новому направлению, согласно которому точное время, когда мы едим, тренируемся или работаем, оказывает огромное влияние на наше самочувствие. Но что самое важное, если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами организма, вы всегда можете это исправить. Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как избыточный вес, диабет, нарушения сна, доктор Сатчин Панда предлагает четкий и простой план действий, который поможет вам: - Понять, что такое циркадные часы и как они влияют на организм - Перенастроить свои внутренние часы и принести большую пользу здоровью Доктор Сатчин Панда - ведущий эксперт в области исследования циркадных ритмов, профессор Института Солка, учредитель и директор Центра циркадной биологии при Калифорнийском университете в Сан-Диего, лауреат премии Американской федерации исследований старения.
ISBN:
9789851554825
Janr:
Здоровье
Nəşriyyat:
Попурри
Cild:
Мягкий
Müəllif:
Панда Сатчин
Səhifə sayı:
368
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
352
Məhsul haqqında rəylər 3
ДЛ
Джафарова Лейла
Увлекательное исследование, раскрывающее важность соблюдения биологических ритмов для здоровья. Сатчин ясно и понятно предоставляет читателям инсайты о влиянии циркадных ритмов на общее благосостояние. Книга станет полезным путеводителем для тех, кто стремится гармонизировать свою жизнь с природными биологическими циклами.
ФА
Фазил
Простой процесс заказа, а новинки оправдали ожидания. Рекомендую
ЗА
Зафар
Надежный и проверенный магазин, заказываю у них не первый раз
5 / 5
5 ulduz 3 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
21.08 AZN 24.80 AZN
История иммунной системы
ədəd
17.77 AZN 20.90 AZN
Здоровье прямо перед вами
ədəd
9.61 AZN 11.30 AZN
Тело
ədəd
12.16 AZN 14.30 AZN
Принцип пуповины: анатомия везения
ədəd
16.07 AZN 18.90 AZN
Я беременна и счастлива
ədəd
11.56 AZN 13.60 AZN
Вы не больны, у вас жажда
ədəd
8.84 AZN 10.40 AZN
Достижения мозга
ədəd