Axtarış
Əlaqələr

Biz həftənin 7 günü, saat 9:00 - 20:00 qədər çatdırılma edirik.

Şəxsi kabinet
Şəxsi kabinet
Sevimlilər
Sevimlilər
Səbət
Səbət
−10%

Йога. 7 минут в день

Artikul: 9785389184411
Ölçü vahidi: ədəd
10.62 AZN
11.80 AZN
Qənaət 1.18 AZN
Onlayna özəl qiymət
Mövcud deyil
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.
ISBN:
9785389184411
Janr:
Здоровье
Nəşriyyat:
Колибри
Cild:
Твердый
Müəllif:
Сиссако Бакари
Səhifə sayı:
80
Dil:
Rus dili
Метка:
Ekspress
Çəki, g:
270
Məhsul haqqında rəylər 1
МА
Мила Абдулсаламова
Ой, я раз 20 пыталась заставить себя начать заниматься йогой. Но в углу сиротливо лежит свернутый коврик для занятий, а лень, как всегда побеждает.
Книгу купила только вчера, обещают, что 7 минут в день будет достаточно. Надеюсь, на 7 минут я себя все таки уговорю 
5 / 5
5 ulduz 1 4 ulduz 0 3 ulduz 0 2 ulduz 0 1 ulduz 0 Qiymətləndirmə olmadan 0
Bənzər məhsullar
22.32 AZN 24.80 AZN
История иммунной системы
ədəd
18.81 AZN 20.90 AZN
Здоровье прямо перед вами
ədəd
10.17 AZN 11.30 AZN
Тело
ədəd
12.87 AZN 14.30 AZN
Принцип пуповины: анатомия везения
ədəd
17.01 AZN 18.90 AZN
Я беременна и счастлива
ədəd
12.24 AZN 13.60 AZN
Вы не больны, у вас жажда
ədəd
9.36 AZN 10.40 AZN
Достижения мозга
ədəd