Bu kitab, əslində xəstələrin “Doktor, necə edim ki, xəstələnməyim” sualına həkimlərin cavabıdır.
Kitabın əsas məqsədi həm sağlamlığınızı qorumaqda, həm onu möhkəmlətməkdə, həm də xəstələnən zaman sağalma prosesini sürətləndirməkdə sizə yardımçı olmaqdır.
Bu kitabda sağlamlıqla bağlı bəzi yanlışlıqlar araşdırılmış, onların necə formalaşması barədə fikir yürüdülmüş və aradan qaldırılmasına cəhd edilmişdir.
İnsanın təbiəti və təbabətlə bağlı elmi-kütləvi ədəbiyyat sayılsa da, bu kitab eyni zamanda fərdi inkişaf üçün nəzərdə tutulmuş və yuxarı sinif şagirdləri və tələbələr üçün əlavə oxu kitabı kimi dəyərləndirilməlidir.